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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- Gesprochen von: Daniela Hoffmann
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
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Inhaltsangabe
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Avangada
- 03.05.2019
Hilfreiche Tipps
Ein gutes Sammelwerk mit tollen leichten Aufgaben die auch gleich zu bewerkstelligen sind. Danke dafür.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 21.12.2022
Empfehlung
Hilfreich.
Kurz und knapp und trotzd auf dem Punkt gebracht.
Verständlich. Menschlich. Sachlich.Fachlich.
Kaufempfehlung.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ta
- 17.05.2024
Sehr hörenswert - gute Ansätze für jeden...
Alles super, nur beim Hörbuch fehlt das angepriesene Bonusmaterial zu verschiedenen Themen. Warum ist das so??
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Dorina Ocker
- 11.01.2018
Ich habe mein Vorhaben für das Jahr 2018 gefunden.
Wunderbar angenehme Stimme! Ich bin total begeistert und probiere alles, beim erneuten Hören Zuhause aus.
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23 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Dani
- 08.01.2022
Tolle Tipps
Wieder ein wundervolles Hörbuch mit vielen Tipps, die man gut umsetzen kann , sehr lehrreich. wundervoll vorgetragen mit einer schönen Stimme.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- anja11
- 07.04.2018
Ein Alltagsbegleiter für ein glücklicheres Leben
Dieses kleine Buch enthält eine Fülle von Anregungen, wie Achtsamkeit in den Alltag eingebunden werden kann. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Praxis das Leben entstressen und viel glücklicher machen kann.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, dass auch die Gesundheit und unsere sozialen Beziehungen von Achtsamkeitspraxis profitieren.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 06.04.2020
empfehlenswert
gut um ein tägliches Ritual zu installieren damit positive Gedanken und Energie meinen Tag begleiten
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 12.05.2022
interessant
Sehr interessant und regt zum Nachdenken an.
Ich hätte gerne noch ein paar mehr Übungen gehabt, aber das ist nur mein empfinden. Trotzdem ein tolles Hörbuch.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 19.06.2024
nicht meins
habe keinen Zugang für mich gefunden, viele Übungen durch körperliche Handicaps
Beim Yoga nicht praktizierten.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- - York -
- 21.12.2019
Yoga Übungen, mehr nicht...
Es gibt wesentlich bessere Bücher zu diesem Thema. Wer lediglich Yoga Übungen verbal formuliert haben möchte, ist hier richtig.
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4 Leute fanden das hilfreich