Wer kennt es nicht: Man schaut in den Spiegel und wundert sich, wo die ganzen Kilos am Bauch schon wieder hergekommen sind. Dabei achtet man doch die ganze Zeit auf seine Ernährung.

Immer wieder probiert man Diäten, doch der Heißhunger macht wieder alles zunichte. Und so wird das Bauchfett im Laufe der Zeit immer voluminöser und der Stresslevel steigt.

Das muss nicht sein! Der praktische Ratgeber Bauchfett effektiv loswerden räumt mit den größten Mythen im Abnehmmarkt auf. Er zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen. Und ja, auch ein Sixpack ist mit diesem Hörbuch möglich!

Unaufgeregt und sachlich werden jene Übungen und Ernährungstipps dargestellt, die nachweislich funktionieren. Denn das Ziel soll eine langfristige Veränderung in Ihrem Wohlbefinden, Ihrer Fitness und Ihrem Aussehen sein. Denn alle anderen Versprechen funktionieren nicht!

Lernen Sie Schritt für Schritt in diesem nützlichen Fitnessratgeber:

• Alles, was Sie über Ihren Bauch wissen sollten
• Wie Sie ihn mit einfachen Übungen gezielt trainieren
• Wann Sie besser nicht trainieren sollten
• Die besten Schnellprogramme für Menschen mit wenig Zeit
• Wie Sie schnell ein respektables Kaloriendefizit erreichen

Das Buch BAUCHFETT EFFEKTIV LOSWERDEN beinhaltet

• Über 30 effiziente Bauchübungen, die für nachhaltige Ergebnisse sorgen
• Die besten Trainingshinweise & Tipps für einen gesunden Aufbau der Muskulatur
• einen praktischen Guide für die hilfreichsten Apps
• Übungen, die Sie direkt im Alltag umsetzen können
• eine einfache Anleitung zum Berechnen des Kaloriendefizits

Stellen Sie sich vor: Sie stehen in ein paar Wochen vor dem Spiegel und sind endlich wieder stolz! Sie fühlen sich komplett wohl und dynamisch in Ihrer Haut. Und wenn es dann erst wieder an den Strand geht - ganz ohne Scham! Und vielleicht sogar mit Sixpack!

All das muss kein Traum bleiben - sondern wird dank der wissenschaftlich fundierten Übungen und Anleitungen innerhalb weniger Wochen zur Realität!

Seien Sie es sich und ihrem Bauch wert!