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Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

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Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

Von: Claudia Croos-Müller
Gesprochen von: Melanie Manstein
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Über diesen Titel

 Soforthilfe für gute Laune.

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.©2016 Verlagsgruppe Random House GmbH (P)2016 SAGA Egmont, Lindhardt og Ringhof A/S Emotionen & Gefühle

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Sehr hilfreich und machbar

Gute, kleine Übungen, die man wirklich überall mal eben fix machen kann. Hilft mir gut. 😊

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