Self Care - Du bist wertvoll
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Self Care - Du bist wertvoll
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Gesprochen von:
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Ulrike Scheuermann
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Ulrike Hübschmann
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Von:
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Ulrike Scheuermann
Über diesen Titel
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
©2019 Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / Argon Verlag GmbH, Berlin (P)2019 Argon Verlag GmbH, Berlin
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Engelchen
- 21.12.2022
Eine gute Hilfe und guter Wegweiser. Danke.
Sehr viele gute Ansätze , fleißig und gut recherchiert und zusammen getragen.
Tiefsinnig und wertvoll. Es hat mich oft sehr bewegt.
Stimmen sehr angenehm.
Obwohl viel Stoff, wurde jede Frage ans Leben und an sich selbst angesprochen, um Antworten auf eigene Fragen finden zu können.
Die Übungen waren mir erst fremd, einige haben allerdings funktioniert. Eine Übungssache 😉
Ich werde dieses Hörbuch mit etwas Abstand sicher noch (ein)mal hören.
VIELEN DANK.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 17.06.2022
für mich zu spirituell
Thema und Hörbuch sind gut, doch man muss damit arbeiten. Es eignet sich nicht so gut, um es beim Spaziergang "nebenher" zu hören. Mit Logosynthese kann ich (noch) nicht viel anfangen. Vielleicht höre ich es zu einem anderen Zeitpunkt nochmals.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SaMa
- 04.03.2023
Bin begeistert!!!
Ich bin noch mittendrin und je länger ich es höre, desto mehr bin ich begeistert!
Die theoretischen Informationen im Wechsel mit den Übungen sind ein abwechslungsreicher Mix und auch die Sprecherinnen (die Autorin selbst und auch Ulrike Hübschmann) sind ideal aufeinander abgestimmt und beide sehr angenehm zu hören.
Positiv finde ich auch die Anrede per "Du", das macht es alles perfekt.
Vielen, vielen Dank für dieses Hörbuch, ich werde es bestimmt öfter hören und auch die Übungen bringen sicherlich immer wieder neue Erkenntnisse.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nermin
- 01.12.2020
Großartig!
Dieses Buch ist eine Bereicherung für die Welt.
Mit einer Stimme vorgelesen was zum zu Hören einlädt.
Ich habe es im Urlaub mit meinem Neffen 11 Jahre alt, zusammen angehört. Er wollte es immer vor dem einschlafen und wir haben am nächsten Morgen immer darüber gesprochen. Es hat ihn sehr gestärkt.
Nochmals "tolles Thema"!
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5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Yolo
- 14.01.2023
Selbstfürsorge-wertvoll für dich, für die Welt
Dieses Hörbuch hilft mehr Selbstfürsorge anzuwenden. Die Übungen sind gut und können das Leben leichter und angenehmer gestalten. Danke dafür.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Dominik Scholz
- 04.03.2024
Sehr schön und Wertvoll <---
Selfcare ist eines der wichtigsten Dinge ... dieses Hörbuch ist super ... !!! Logosynthese ist nicht so meins ... das ändert aber nichts an der Bewertung ... unbedingte Empfehlung!!! 😜
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Sandra
- 12.03.2023
Hat mir gefallen
Angenehme Sprecherin, gute und Interessante Inhalte. Ich konnte was für mich mitnehmen, auch wenn nicht alles für mich neu war.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Apricosa
- 30.06.2022
Gut gelesen und viel kleine Übungen
Hat Spaß gemacht zu zuhören und die ein Idee anderer Übung auszuprobieren. Mal sehen wie es sich im Alltag bewährt.
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