Ergebnis für "Angst" in Alle Kategorien
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Von: Klara Hanstein
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen.
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Absolut Hilfreich.
- Von Sarah Peidis Am hilfreichsten 17.03.2024
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
- 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
- Gesprochen von: Agnes Mann
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Von: Klaus Bernhardt
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt.
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Angst - einfach positiv wegdenken!
- Von daniel schröder Am hilfreichsten 23.07.2019
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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2017
- Sprache: Deutsch
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Angst
- Von: Ivar Leon Menger
- Gesprochen von: David Nathan, Magdalena Turba
- Spieldauer: 12 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Jede Nacht hat ihre Kinder. Geschöpfe wie ihn, die um die beleuchteten Häuser schlichen und nach Beute suchten. Mit dem Teleobjektiv, aus sicherer Entfernung. Einmal im Monat eroberte der Schatten ein anderes Revier. Ein fremdes Viertel, eine neue Straße. Er wurde regelrecht süchtig danach. Bis er Mia sah. Und so blieb er für immer... Irgendetwas an Viktor stimmt nicht, das spürt Mia schon bei ihrem ersten Date im Edelrestaurant auf dem Dach des Kanzleramts. In den Tagen darauf geschehen merkwürdige Dinge, die sich irgendwann nicht mehr mit dem Zufall erklären lassen.
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Schrecklich!!!
- Von Carmen77 Am hilfreichsten 06.09.2023
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Angst
- Gesprochen von: David Nathan, Magdalena Turba
- Spieldauer: 12 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.08.2023
- Sprache: Deutsch
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Von: David Servan-Schreiber
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Superklasse für für mich!!. I
- Von Hanna Wieters Am hilfreichsten 10.07.2016
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- Von: Dr. phil. Hartwig Lahrmann
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik. Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern.
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Großartig! Es wirkt!
- Von Jeana_911 Am hilfreichsten 20.11.2022
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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- Gesprochen von: Thomas Küchler
- Spieldauer: 2 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Der innere Weg zu mehr Gelassenheit. Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, etwas mehr Gelassenheit... Gelassenheit ist in schwierigen Situationen die Ruhe zu bewahren.
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Erstklassige Entspannungsübungen
- Von Jones20030 Am hilfreichsten 18.04.2022
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Gelassenheit trainieren
- Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
- Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
- Von: Valerija Sipos, Ulrich Schweiger
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ewig dreht sich das Grübelkarussell... Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
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Tolle hilfreiche Impulse
- Von Annika L. Am hilfreichsten 10.05.2017
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Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
- Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 6 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.02.2017
- Sprache: Deutsch
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entdecken Sie 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung finden Sie Meditationen zu: Tiefem Schlaf, Umgang mit Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Manifestation, Visualisierung, Resilienz, Fokus und innere Ruhe und positive Affirmationen. Wann immer Sie Unterstützung, eine zuverlässige Einschlafhilfe oder eine kleine Auszeit benötigen, stehen diese Meditationen für Sie bereit.
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Entspannung
- Von Rohrspatz Am hilfreichsten 25.04.2024
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11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und mehr
- Diese ultimative Meditationskollektion eignet sich für Anfänger bis Experten gleichermaßen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2023
- Sprache: Deutsch
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Ich bin mal eben wieder tot - wie ich lernte, mit Angst zu leben
- Von: Nicholas Müller
- Gesprochen von: Nicholas Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Nicholas Müller war Sänger der Band Jupiter Jones, bis ihn 2014 eine Angststörung zwang, auszusteigen. Für den Top10-Hit "Still" erhielt er einen Echo sowie Gold- und Platin- Schallplatten. Nach einer Therapie schaffte er den Neuanfang: 2015 gründete er die Band "von Bruecken" und veröffentlicht das hochgelobte Debut-Album "Weit weg von fertig". Zudem ist er Schirmherr der Deutschen Angstselbsthilfe. Sein Hörbuch "ICH BIN MAL EBEN WIEDER TOT - WIE ICH LERNTE, MIT ANGST ZU LEBEN" erschien im Herbst 2017 bei Four Music.
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Inhalt gut, aber leider schlecht gesprochen
- Von Chris C. Am hilfreichsten 12.03.2023
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Ich bin mal eben wieder tot - wie ich lernte, mit Angst zu leben
- Gesprochen von: Nicholas Müller
- Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Scheiß-Angst
- Schonungslos ehrlich über Reizdarm, Panikattacken und Klo-Sessions von Karina Spiess
- Von: kikidoyouloveme, Karina Spiess
- Gesprochen von: Karina Spiess, Ekaterina Spiess
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Karina alias Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine riesige Community aufgebaut. Die selbst ernannte "Kackfluencerin" leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt auf ihren Kanälen alles rund um Stuhlgang, Durchfall, Blähungen, Darmerkrankungen, mentale Gesundheit & Co. Ihr Ziel: diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
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Ehrliche Berichterstattung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 01.07.2024
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Scheiß-Angst
- Schonungslos ehrlich über Reizdarm, Panikattacken und Klo-Sessions von Karina Spiess
- Gesprochen von: Karina Spiess, Ekaterina Spiess
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Von: Dale Carnegie
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Hörbuch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
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Nicht empfehlenswert
- Von Moewe Am hilfreichsten 20.01.2020
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2015
- Sprache: Deutsch
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Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer wieder vor Augen, was alles schief gehen könnte? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht.
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Einfach unglaublich!!!
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 04.09.2021
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Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Angst auf der Autobahn
- TKKG 102
- Von: André Minninger
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
TKKG - Folge 102: Angst auf der Autobahn. . An einem Autobahnabschnitt nahe der Millionenstadt treibt ein Scharfschütze sein Unwesen. Er benutzt die Fahrzeuge als Zielscheiben. Das ist der Auftakt zu einer groß angelegten Erpressung. Von der Landesregierung fordert der Unbekannte mehrere Millionen. Nur dann werde er seinen Terror einstellen, anderenfalls verstärken. Ein lebensgefährlicher Fall für TKKG.
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Cool aber die Handlung war schwer zu verstehen
- Von Antje Am hilfreichsten 19.07.2023
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Angst auf der Autobahn
- TKKG 102
- Serie: TKKG, Titel 102
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Was deine Angst dir sagen will
- Blockaden verstehen und überwinden
- Von: Andreas Winter
- Gesprochen von: Andreas Winter
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fast jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen oder Ereignissen: vor Krankheit, Arbeitsplatz- oder Partnerverlust, Ablehnung und Kritik oder einfach nur vor Fremden, Schlangen, Spinnen, Aufzügen oder einer Flugreise - diese Ängste blockieren uns im Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Menschen, die ohne Angst durchs Leben gehen, sind nachweislich gesünder, erfolgreicher, beliebter und vor allem glücklicher.
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unerträgliche Sprechweise
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 28.08.2017
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Was deine Angst dir sagen will
- Blockaden verstehen und überwinden
- Gesprochen von: Andreas Winter
- Spieldauer: 1 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Wege aus der Angst
- Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
- Von: Gerald Hüther
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Menschen verfügen über ein plastisches, zeitlebens lernfähiges Gehirn und müssen erst herausfinden, worauf es im Leben ankommt. Deshalb sind und bleiben wir Suchende. Aber allzu leicht können wir uns auf der Suche nach einem glücklichen und sinnerfüllten Leben auch verirren, als Einzelne ebenso wie als ganze Gesellschaft. Sobald wir zu spüren beginnen, dass wir auf Abwege geraten sind, bekommen wir Angst. Und das ist gut so. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Sie ermöglicht es uns, aus Fehlern zu lernen. Ohne Angst können wir nicht leben.
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Komplexes Hörbuch, schlecht gelesen
- Von AKBR Am hilfreichsten 13.03.2021
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Wege aus der Angst
- Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
- Gesprochen von: Matthias Ernst Holzmann
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Wer Angst sät
- Von: Martin Krüger
- Gesprochen von: Cornelia Waibel
- Spieldauer: 10 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Atmosphärische Hochspannung vom Bestsellerautor der Winter-und-Parkov-Thriller: Ein heißer Sommer auf dem Land, eine alte Sage, eine Leiche im Roggen. Der dreizehnjährige Max wird seit Tagen vermisst. Eines Abends taucht er teerverschmiert und ohne jede Erinnerung am Rand eines Roggenfeldes auf. Er scheint verändert und verwirrt. Als kurz darauf eine weitere Jugendliche entführt und ihre Mutter ermordet wird, steht die junge und entschlossene Kriminalkommissarin Ella Berger unter Hochdruck.
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Wer Angst sät
- Gesprochen von: Cornelia Waibel
- Spieldauer: 10 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2024
- Sprache: Deutsch
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SchauerGeschichte: Ängste vergangener Zeiten. Staffel 1
- Von: SchauerGeschichte: Ängste vergangener Zeiten, Francis Nenik
- Gesprochen von: Nic Romm
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine spannende Reise in die Vergangenheit, zu den Ängsten unserer Vorfahren. Als die Wissenschaft noch nicht so weit entwickelt war wie heute, haben sich die Menschen teils große Sorgen gemacht: Davor, lebendig beerdigt zu werden. Davor, dass Kometen unsere Atmosphäre vergiften. Oder davor, dass eine Unglückszahl unser Schicksal bestimmt. In "SchauerGeschichte" widmet sich der Autor Francis Nenik in jeder Folge einer anderen Angst und erklärt die Geschichte dahinter. Immer etwas gruselig - aber auch sehr lehrreich.
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spannend und lehrreich
- Von woelfchen Am hilfreichsten 29.01.2021
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Manchmal konnte ich vor Angst nicht atmen
- Zehn Jahre missbraucht und gepeinigt. Mein Weg in ein glückliches Leben
- Von: Clarissa Vogel
- Gesprochen von: Marion Dreiseitel
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Als Clarissa wegen ihrer kranken Mutter häufig zur Oma muss, wird das Leben der Dreijährigen zur Hölle. Im Schlafzimmer der Großeltern passieren furchtbare Dinge. Vor laufender Kamera und im Beisein weiterer Männer wird Clarissa missbraucht. Weil der Opa behauptet, ihr einen Sender in den Rücken operiert zu haben, vertraut sie sich keinem an. Als sie sich wehrt, schlägt er ihren Kopf auf eine Stuhllehne, bricht ihr die Nase. Zehn Jahre geht das so. Dann hat Clarissa die Chance, sich zu befreien.
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Sehr traurig und mitfühlend
- Von König Am hilfreichsten 19.05.2023
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Manchmal konnte ich vor Angst nicht atmen
- Zehn Jahre missbraucht und gepeinigt. Mein Weg in ein glückliches Leben
- Gesprochen von: Marion Dreiseitel
- Spieldauer: 6 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2023
- Sprache: Deutsch
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SchauerGeschichte: Ängste vergangener Zeiten. Staffel 2
- Von: SchauerGeschichte: Ängste vergangener Zeiten, Francis Nenik
- Gesprochen von: Nic Romm
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Geschichte der Menschheit ist voller Ängste und Legenden: Flugzeuge und Schiffe, die spurlos im Meer verschwinden. Menschen, die zu Vampiren werden. Und Erfindungen, die unser Leben heute erleichtern, die aber unsere Vorfahren für Teufelszeug gehalten haben. Der Podcast "SchauerGeschichte" nimmt dich mit auf eine ungewöhnliche Reise in die Vergangenheit. In jeder Folge widmen wir uns einer anderen Angst und erklären, was dahinter steckt. Manchmal etwas gruselig und immer sehr lehrreich.
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Es geht großartig weiter!
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 25.08.2021
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