Ergebnis für "The Trap" in Gesundheit & Wellness
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 12 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
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12 Stunden in die länge gestreckt und manipulativ
- Von O. T. Am hilfreichsten 11.01.2023
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 12 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2022
- Sprache: Englisch
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The Truth About Everything - So erkennst du dein wahres Ich
- Von: Brianna Wiest, Renate Graßtat - Übersetzer
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit "The Truth About Everything" liegt nun auch die wohl persönlichste Essaysammlung der SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellerautorin Brianna Wiest auf Deutsch vor. In 40 Essays reflektiert sie darin sensibel und weise so große menschliche Themen wie Selbstakzeptanz, die Kunst des Loslassens oder die Bedeutung des Unbewussten für unser Leben. Ehrlich und verletzlich teilt Brianna Wiest dabei auch eigene Erfahrungen, und bietet uns hilfreiche Inspiration dafür, wie wir Entscheidungen treffen und Beziehungen führen. Eine wahre Fundgrube für alle, die sich nach Antworten, Trost und hin und wieder auch ein bisschen Liebe sehnen.
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The Truth About Everything - So erkennst du dein wahres Ich
- Gesprochen von: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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The Intelligence Trap
- Revolutionise your Thinking and Make Wiser Decisions
- Von: David Robson
- Gesprochen von: Simon Slater
- Spieldauer: 10 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It is time for us to learn a new way of thinking. The 21st century presents complex problems that require a wiser way of reasoning, one that recognises our current limitations, tolerates ambiguity and uncertainty, balances multiple perspectives, and bridges diverse areas of expertise. Whatever our age and experience, whether a NASA scientist or a school student, we will benefit from wielding our minds with insight, precision, social sensitivity and humility.ntial.
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Nice overview about what makes us smart or stupid
- Von Andreas Friedmann Am hilfreichsten 16.03.2020
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The Intelligence Trap
- Revolutionise your Thinking and Make Wiser Decisions
- Gesprochen von: Simon Slater
- Spieldauer: 10 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Certainty Trap
- Why We Need to Question Ourselves More—and How We Can Judge Others Less
- Von: Ilana Redstone, Joe Walsh - foreword
- Gesprochen von: Lisa Larsen, Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When we’re in the Certainty Trap, we tend to view people who disagree with us as hateful, ignorant, or just plain stupid. When it comes to heated social and political issues in particular, many of us know this feeling well—a consuming state of righteous indignation and moral outrage. By committing to challenging and clarifying our thinking—by avoiding the trap certainty sets for us—we can increase social trust, reduce political polarization, and better address the world’s pressing challenges.
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The Certainty Trap
- Why We Need to Question Ourselves More—and How We Can Judge Others Less
- Gesprochen von: Lisa Larsen, Qarie Marshall
- Spieldauer: 10 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.11.2024
- Sprache: Englisch
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Von: Frank Minirth, Les Carter
- Gesprochen von: Kirby Heybourne
- Spieldauer: 9 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past.
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The Anger Trap
- Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
- Gesprochen von: Kirby Heybourne
- Spieldauer: 9 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.07.2020
- Sprache: Englisch
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The Likeability Trap
- How to Break Free and Succeed as You Are
- Von: Alicia Menendez
- Gesprochen von: Alicia Menendez
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Relying on extensive research and interviews, and carefully examined personal experience, The Likeability Trap delivers an essential examination of the pressure put on women to be amiable at work, home, and in the public sphere, and explores the price women pay for internalizing those demands. Rather than advising listeners to make themselves likeable, Menendez empowers them to examine how they perceive themselves and others and explores how the concept of likeability is riddled with cultural biases.
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The Likeability Trap
- How to Break Free and Succeed as You Are
- Gesprochen von: Alicia Menendez
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2019
- Sprache: Englisch
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The Wellness Trap
- Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses and Find Your True Well-Being
- Von: Christy Harrison
- Gesprochen von: Christy Harrison
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this new age of wellness, many famous figures have cashed in on the same underpinnings of diet culture that disproportionately harm women and people of colour and are often derived from the cultural traditions of Indigenous peoples, and ultimately don't actually promote health. Weaving together history, memoir, reporting, and practical advice with a deft hand, Harrison leads the way in a radical re-thinking of wellness and provides a vision-and a roadmap-to create a truly health-promoting society.
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The Wellness Trap
- Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses and Find Your True Well-Being
- Gesprochen von: Christy Harrison
- Spieldauer: 9 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2023
- Sprache: Englisch
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The Intelligence Trap
- Why Smart People Make Dumb Mistakes
- Von: David Robson
- Gesprochen von: Simon Slater
- Spieldauer: 10 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Smart people are not only just as prone to making mistakes as everyone else - they may be even more susceptible to them. This is the "intelligence trap", the subject of David Robson's fascinating and provocative book. The Intelligence Trap explores cutting-edge ideas in our understanding of intelligence and expertise, including "strategic ignorance", "meta-forgetfulness", and "functional stupidity."
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The Intelligence Trap
- Why Smart People Make Dumb Mistakes
- Gesprochen von: Simon Slater
- Spieldauer: 10 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.08.2019
- Sprache: Englisch
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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Chad LeJeune PhD, Steven C. Hayes PhD - foreword
- Gesprochen von: Lyle Blaker
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary new approach to resolving a wide range of psychological problems, can help you break the cycle of chronic worry. ACT stresses letting go of your attempts to avoid, change, and get rid of worry. Instead, it shows you how to accept your feelings as they occur, without judgment. You'll learn to "de-fuse" from your worries, observing and then letting them go. Then you'll explore and commit to acting on your values, thereby creating a rich life for yourself—even with the occasional worry.
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The Worry Trap
- How to Free Yourself from Worry & Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Lyle Blaker
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2022
- Sprache: Englisch
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The Safety Trap
- A Security Expert's Secrets for Staying Safe in a Dangerous World
- Von: Spencer Coursen
- Gesprochen von: Spencer Coursen
- Spieldauer: 12 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Threat management expert Spencer Coursen offers proactive strategies to protect yourself and your loved ones in the event of hostile encounters and emergency situations in The Safety Trap: A Security Expert’s Secrets for Staying Safe in a Dangerous World.
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The Safety Trap
- A Security Expert's Secrets for Staying Safe in a Dangerous World
- Gesprochen von: Spencer Coursen
- Spieldauer: 12 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.05.2021
- Sprache: Englisch
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The Diet Trap
- Feed Your Psychological Needs and End the Weight Loss Struggle Using Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Jason Lillis PhD, JoAnne Dahl PhD, Sandra M. Weineland PhD
- Gesprochen von: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Have you tried every diet or weight loss plan under the sun, but still can't manage to lose weight and keep it off? You aren't alone. Each year, Americans spend billions of dollars on weight-loss products, yet we continue to have the highest obesity rate in the world. After trying and failing countless times, you have to begin to wonder, "What am I doing wrong?"
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The Diet Trap
- Feed Your Psychological Needs and End the Weight Loss Struggle Using Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Stephen Paul Aulridge Jr.
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.01.2016
- Sprache: Englisch
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Skip the Guilt Trap
- Simple Steps to Help You Move on With Your Life
- Von: Gael Lindenfield
- Gesprochen von: Anna Bentinck
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Free yourself from the guilt trap, and move on with your life. Simple steps to free yourself from guilt. Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses. This guide, written by one of the UK's most respected psychotherapists and now a best-selling author, Gael Lindenfield, explains how guilt damages our health, relationships and career prospects.
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Skip the Guilt Trap
- Simple Steps to Help You Move on With Your Life
- Gesprochen von: Anna Bentinck
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2016
- Sprache: Englisch
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Social Media Anxiety and Addiction
- Breaking Free from the Trap and Taking Back Your Life! Detox Your Brain!: Get Help for Low Self-Esteem and Negative Effects to Your Health and Relationships!
- Von: Christopher B. House
- Gesprochen von: Kelly McGibbon
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In this book, I share with you the research that looks at the emotional, psychological, and physical impact a social media addiction has as well as how to take a step back from being connected. Remember, we have one life to live, and if we continue to live through our smart devices, it does not matter how many photos, videos, or tags we get because we won’t have lived it.
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Social Media Anxiety and Addiction
- Breaking Free from the Trap and Taking Back Your Life! Detox Your Brain!: Get Help for Low Self-Esteem and Negative Effects to Your Health and Relationships!
- Gesprochen von: Kelly McGibbon
- Spieldauer: 5 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2021
- Sprache: Englisch
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Are You Thinking Clearly?
- Von: Matt Warren, Miriam Frankel
- Gesprochen von: Matthew Spencer
- Spieldauer: 9 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Every one of our thoughts, actions, moods and decisions is shaped by a whole array of factors, most of which we don't pay any attention to. From culture, time and language to genetics, technology and the microorganisms living inside us—even our own unconscious routines and habits—it's clear that we aren't always in the driving seat. The good news is that by better understanding the external and internal forces at work, we can minimise their impact on our lives.
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Are You Thinking Clearly?
- Gesprochen von: Matthew Spencer
- Spieldauer: 9 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.08.2022
- Sprache: Englisch
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Decolonizing Wellness
- A QTBIPOC-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation
- Von: Dalia Kinsey
- Gesprochen von: LaNecia Edmonds
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In Decolonizing Wellness, registered dietitian and nutritionist Dalia Kinsey will help listeners improve their health without restriction, eliminate stress around food and eating, and turn food into a source of pleasure instead of shame. A road map to body acceptance and self-care for queer people of color, this book is filled with practical eating practices, journal prompts, affirmations, and mindfulness tools.
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Decolonizing Wellness
- A QTBIPOC-Centered Guide to Escape the Diet Trap, Heal Your Self-Image, and Achieve Body Liberation
- Gesprochen von: LaNecia Edmonds
- Spieldauer: 4 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.02.2022
- Sprache: Englisch
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Escape the Trap of Being Stuck
- Stop Self-Sabotage, Don't Believe Everything You Think, and Unlock Your Full Potential
- Von: Thinknetic
- Gesprochen von: David Gurney
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you feel like you're not living up to your potential, and that your thoughts are holding you back from achieving your goals? You're not alone. Millions of people struggle with negative thought patterns and self-sabotaging behaviors that prevent them from reaching their full potential. The pain of being stuck is real—it's the feeling of disappointment, frustration, and regret that comes from not living the life you truly want. But what if you could break free from these patterns and unlock the door to lasting success? This book shows you how to do just that.
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Escape the Trap of Being Stuck
- Stop Self-Sabotage, Don't Believe Everything You Think, and Unlock Your Full Potential
- Gesprochen von: David Gurney
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2024
- Sprache: Englisch
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Dark Psychology and Manipulation Defense
- Defend Yourself from Insidious Tactics and Learn to Recognize Covert Manipulation, Mind Control, and Unwanted Persuasion Used to Trap Innocent Victims
- Von: Timothy John
- Gesprochen von: Pete Ferrand
- Spieldauer: 4 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manipulation can come in different forms and is capable of both aiding and harming those in its grasp. Yet the scariest part is how common and subtle manipulation can be. It's often hidden in seemingly innocent acts like caving into a loved one's request. But when people use manipulation to elevate themselves with no regard for others, there is a good chance you're dealing with a narcissist. This audiobook provides strategies, practical tactics, and expert perspectives on how to break the cycle. Unshackle yourself, and live the way you want and deserve.
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Dark Psychology and Manipulation Defense
- Defend Yourself from Insidious Tactics and Learn to Recognize Covert Manipulation, Mind Control, and Unwanted Persuasion Used to Trap Innocent Victims
- Gesprochen von: Pete Ferrand
- Spieldauer: 4 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
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Stop Overthinking!
- How Even a Very Restless Mind Can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap and Have Mental Peace So You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life
- Von: Jane Kennedy
- Gesprochen von: Ron AAlgar Watt
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Picture this: You're trying to enjoy a simple dinner with loved ones, but instead, you're mentally composing an email that doesn’t even need to be sent until next week. Or how about when you're so caught up in the "what-ifs" that you miss out on the "what-is" happening right before you? This isn't just a pesky little problem; it’s like having a stone in your shoe on a never-ending hike. Life's too short to waste it in "what could be" or "what was." This isn’t about thinking; it’s a trap. And the thing about traps? They're meant to be escaped.
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Stop Overthinking!
- How Even a Very Restless Mind Can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap and Have Mental Peace So You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life
- Gesprochen von: Ron AAlgar Watt
- Spieldauer: 4 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.01.2024
- Sprache: Englisch
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The Overthinking Orbit
- Escape the Orbit of Fear, Defeat, and the Anxiety Trap to Claim a New Center of Calm, Confidence, and Freedom.
- Von: Erin George
- Gesprochen von: Jack Nolan
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
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Geschichte
Drawing from extensive research and personal insights, Erin George dives deep into the complexities of overthinking, unraveling its destructive grip on our lives. With warmth and expertise, the narrator skillfully explores practical strategies, illuminating the path toward breaking free from the orbit of overthinking.
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The Overthinking Orbit
- Escape the Orbit of Fear, Defeat, and the Anxiety Trap to Claim a New Center of Calm, Confidence, and Freedom.
- Gesprochen von: Jack Nolan
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.08.2023
- Sprache: Englisch
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The Clutter Trap
- Learn How to Organize Your Life for Good!
- Von: Robin Konie
- Gesprochen von: Dawn McLelland
- Spieldauer: 1 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our homes, offices, and live are more cluttered than ever before. A recent UCLA study revealed that American families are overwhelmed by their stuff. We are sold the idea that our things will save us time and money all while making our lives easier. But the truth is our stuff is suffocating our lives. Clutter costs money. It devalues our home. It takes up valuable space - both physically and mentally. Clutter sucks our time and keeps us from doing the things we want to do.
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The Clutter Trap
- Learn How to Organize Your Life for Good!
- Gesprochen von: Dawn McLelland
- Spieldauer: 1 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2015
- Sprache: Englisch
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