Warum wir schlafen
Faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
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Warum wir schlafen
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Gesprochen von:
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Oliver Rohrbeck
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Von:
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Albrecht Vorster
Über diesen Titel
Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!
©2019 Heyne Verlag (P)2019 DAV
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- reikimei
- 14.09.2020
supet
überragend gute Inhalte mit vielen Überraschungen. klare Empfehlung für alle die schlafen. top top top
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Zapolinchen
- 24.06.2019
Mega klassr
Sehr lehrreich und interessant. An manchen Stellen müsste ich schmunzeln. Kann ich weiter empfehlen. Das beste was ich bis jetzt gelesen habe.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Hans-Christoph Six
- 30.12.2023
Bedeutung Schlaf anschaulich erklärt
Gute und kurzweilige Darstellung zur Bedeutung des Schlafes mit anschaulichen und leicht umsetzbaren Verhaltens-Tipps.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rike
- 04.08.2019
super!
guter Sprecher. inhaltlich sehr informativ und unterhaltsam geschrieben. kann ich nur wärmstens allen Menschen empfehlen die die Wichtigkeit von Schlaf unterschätzen!!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Michael Rey
- 01.02.2020
Nützliche Informationen gut geschrieben und vertont.
Ich dachte immer das ich einen guten Schlaf habe. Auf Empfehlung meines Onkels habe ich mir dann dieses Hörbuch gekauft. Mein Kaufargument war hier der Sprecher Oliver Rohrbeck.
Ich bin nicht enttäuscht worden. Das Buch enthält viele nützliche Informationen über Schlaf und Schlafverhalten. Ich schlafe seit ich einige Sachen aus dem Hörbuch angewandt habe besser.
Jetzt ist nur die Frage ist das neulust oder hält das auch in zwei Monaten noch an.
Von mir erst mal eine Klare Kaufempfehlung.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Wlodzimierz Kurach
- 07.01.2021
Plagiat oder schlechte Kopie???
Viele gute Ansaetze aus dem Buch vom M. Walker „Das grosse Buch vom Schlaf” rauskopiert; doch einige Beispiele und Erklaerungen verdreht, zu kurz oder in falsche Richtung fuehrend; ziemlich unstrukturiert und chaotisch... weder wissenschaftlich noch ratgebend...
Das Thema doch ganz wichtig und spannend...
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