The Art of Taking It Easy
Glücklich leben durch weniger Stress
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The Art of Taking It Easy
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Gesprochen von:
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Thomas Nicolai
Über diesen Titel
Nur kein Stress! Psychologe und Stand-up-Comedian Dr. Brian King verrät Ihnen, wie Sie ganz einfach zu mehr Gelassenheit und Glück im Leben finden.
Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.
Dr. Brian King erklärt humorvoll, mit alltäglichen Beispielen und leicht umsetzbaren Tipps, wie Sie herausfordernde Situationen bewältigen, und zwar ganz ohne zu Schokolade zu greifen oder die Nerven zu verlieren. Durch effektives Stressmanagement ist es einfach, in jeder Lebenslage glücklicher und entspannter zu werden.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
©2020 Amazon EU S.à r.l.. Übersetzung von Marina Ignatjuk (P)2021 Amazon EU S.à r.l.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 21.01.2022
tolles Hörbuch
sehr angenehm zu hören, hilfreich und unterhaltsam zugleich. lassen sie sich überraschen von Bären und anderem.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 27.03.2022
Hervorragender Sprecher
Inhaltlich einige wirklich gute Punkte. Leider etlicher Füllstoff, der das Buch verlängert. Großartiger Sprecher.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Gregor Bloesl
- 25.03.2022
Wird der großen Aufmachung nicht gerecht
Im Grunde ist es eine Aufzählung von ein paar, nicht gerade sehr dramatischer, persönlicher Geschichten.
Nett, aber definitiv nicht „The ART of taking it easy”
Völlig normale Erlebnis the oder Erkenntnisse werden hier verkauft als wären sie der Weisheit letzter Schluss.
Er erklärt 15 Minuten wie sie darauf gekommen sind, dass es klug ist wenn die Frau hinten im Auto neben dem Baby sitzt. Wow, und das ist die story? Echt?
Eine andere story ist, eine Autopanne in Mexiko.
Sie finden den Ersatzteil nicht, damit vergeht Zeit, und kann cool bleiben oder nicht, und am Ende finden Sie doch den Ersatzteil.
So, und jetzt? Aha, ich soll also nicht ausflippen wenn mein Mechaniker keinen Ersatzteil findet, toll. Danke.
Das einzige das wirklich Inhalt hat, ist, wie unnötig und nicht zielführend selbst erzeugter Stress ist. Und wie das ganze im Kopf und Körper ab läuft. Das ist aber sozusagen der Qualitäts Ausreißer, die restlichen Geschichten über im Stau stehen und sich nicht ärgern werden X mal wiederholt.
Nein, echt, super Aufmachung, aber eigentlich nur ein paar Stories die völlig überzogen gepusht werden.
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10 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Anschilalo
- 18.11.2023
Hat mir nichts gegeben
Die zwanghaft Intention des Sprechers den Text humoristisch vorzutragen, nervte mich schon nach kurzer Zeit; seltsame Art Worte zu betonen.
Die Story ist typisch amerikanisch geschrieben, diese Art mag ich einfach nicht.
Ich habe NULL mitgenommen aus diesem Buch. Für mich verschwendete Zeit und Geld.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Juersche33
- 24.10.2023
Teilweise ermüdend
Teilweise unerträglich in die Länge gezogen, teilweise eigene Geschichten des Autors und seiner Familie. Viel zu langatmig, die an sich gute Quintessenz und Tios wären in eineinhalb Stunden durch
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Achim
- 26.09.2023
Unfassbar viele Worte für extrem wenig Inhalt
Ich habe selten einen Autor so gern das Wort „Ich“ benutzen hören. Das Hörbuch war leider kaum auszuhalten, obwohl ich die Kernbotschaften wirklich gerne verinnerlichen würde.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Thomas Pätzold
- 30.12.2021
Nur bei großer Langeweile anhören.
Die halbe Hörzeit hätte auch gereicht, um die Infos rüber zu bringen.
Mir kam etwas zu oft das Bären- und Verkehrsbeispiel vor.
Und wirklich witzig waren die Witze nicht.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Michael Schütze
- 13.07.2023
Gutes Thema, aber nervig vorgelesen, schade
Das Thema ist gut. Grundsätzlich auch gut nachvollziehbar aufbereitet und am Alltag erklärt.
Mir persönlich geht die Art wie es vorgelesen wird richtig auf die Nerven. Viel zu überschwänglich und mehr Kinderbuch als alles andere. Das ist wirklich schade. Ich kann es nicht länger als 15 Minuten am Stück hören 🙈
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- C. Roth
- 16.03.2024
Funny with zero new information
It is an easy read but the tips you get are just too simple. "Eat well, sleep better, laugh and learn how to solve problems" summarizes all the tips about stress reduction given in the book. So really no new info and therefore in the end somehow a time waste, but an funny one.
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