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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
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Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
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Inhaltsangabe
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Kritikerstimmen
Würden Sie sich selbst gerne mehr Wärme und Freundlichkeit entgegenbringen, wenn Dinge schief laufen? Selbstmitgefühl ist eine erwiesen wirksame und grundlegende Fertigkeit, die zentral für das emotionale Wohlbefinden ist. Glücklicherweise kann jeder Selbstmitgefühl erlernen. In diesem fürsorglichen Buch erklärt Ihnen die führende Expertin, Dr. Christine Brähler, alles, was Sie wissen müssen, um anzufangen. Warum warten?
-- Dr. Christopher Germer, Harvard Medical School
Das sagen andere Hörer zu Selbstmitgefühl entwickeln - Liebevoller werden mit sich selbst
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jones20030
- 06.06.2022
Sehr tolles Hörbuch
bei dem das Preis-Leistungsverhältnis absolut stimmt. Tolle Weisheiten die einem im Alltag hilfreich weiterbringen. Ich bin unendlich dankbar dass sich auf diese Hörbuchserie gestoßen bin!!!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kindle-Kunde
- 04.03.2018
Einfühlsam und lehrreich
Aus diesem kurzen Werk (kurz meint hier nicht „zu“ kurz) kann man eine ganze Menge mitnehmen. Frau Brähler durchleuchtet das Thema Selbstmitgefühl sehr gekonnt und gibt einem die Möglichkeit, ein besseres Verständnis für so manche innere oder äußere Reaktion zu entwickeln und Wege aus emotionalen Sackgassen zu finden.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- raute-23
- 08.10.2022
Frieden beginnt bei einem selbst
Es ist schon erschreckend, dass viele sich selbst für Fehler dermaßen schelten und für die beste Freundin sehr tröstete, mitfühlend Worte finden. Also: sei dir selbst auch mal deine beste Freundin!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 14.10.2020
Super Buch
Super Buch, prägnant, kurz gehalten, alles drin und verständlich aufgebaut. Tolle Sprecherin. Gerne mehr davon.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- "bine1506"
- 17.12.2022
Eindrucksvoll und überzeugend
Ich lese oder höre seit vielen Jahrzehnten psychologisch fundierte Lebensratgeber und habe auch beruflich damit zu tun. Dieses Hörbuch ist für mich eine wunderbare Vertiefung und verdeutlicht Zusammenhänge. Die Autorin liefert studienbasierte Fakten und verfügt über eine sehr klare Sprache und Darlegung. Die Fragen, die sie der Leserin / dem Leser zur Selbstbeantwortung stellt, verhelfen mir zu wertvollen Einsichten. Damit liefert das Buch mir eine Grundlage, im Bereich der Selbstfürsorge durch eigene Reflektionen wachsen und dazu lernen zu können. Vielen Dank!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kunde
- 21.02.2024
Guter erster Überblick
Die Autorin streift für mich viele Themen und Ansätze und liefert mir si einen tollen Einstieg in die Auseinandersetzung mit dem eigenen Seelenleben. Danke.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Familie von Kapff
- 26.11.2020
Inhaltlich sehr verständlich und fundiert
Ein sehr gutes Hörbuch mit wertvollen Einblicken und Tipps. Der gesamte Inhalt ist überwiegend gut verständlich und auf eine überschaubare Dauer zusammen gefasst. Einen Stern Abzug gibt es lediglich für die, meiner Ansicht nach, etwas zu schnelle Abhandlung einzelner Aspekte und plötzlich Überleitung zwischen den Themen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Milena
- 24.09.2017
Schön kompakt
Dieses Hörbuch beinhaltet so vieles, dass ich in verschiedenen Bücher fand, aber getrennt von einander.
es wird einem schön warm ums Herz beim zuhören. Doch nebenbei zuhören ist fehl am Platz.
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9 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Peggy
- 26.01.2018
Gut für die eigene Seele
Das Buch beschreibt sehr gut, wie wichtig es ist für sich selbst zu sorgen. Für alle die viel zu sehr im „außen“ sind und sich selbst verlieren, kann das Buch ein guter Ideengeber sein.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alfons Rudnicki
- 03.01.2019
sehr Interessant
Inspierinrend... gerade in der heutigen Leistungsgesellschft ...sehr hilfreiche Tipps um einfach und entspannt zu leben
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