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Meditation Vipassana

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Meditation Vipassana

Von: Peter Berliner
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Über diesen Titel

Die Vipassana Meditation ist eine der ältesten Indischen Meditationstechniken. Sie wurde vor mehr als 2500 Jahren von Gotama, dem Buddha wieder wiederentdeckt. Das Wort Vipassana bedeutet, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Es ist der Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung...

In diesem Hörbuch stehen drei unterschiedliche, geführte Meditationen zur Auswahl. Um sich neu zu fokussieren, sind die einzelnen Meditationen durch eine Pause (silence) von ca. einer Minute abgegrenzt. Ist genügend Zeit vorhanden, können die drei Meditationen auch hintereinander ausgeführt werden. Musik steigern die Aufmerksamkeit und Konzentration. Je tiefer du in die Klänge der Musik eindringst, desto gesammelter wird dein Bewusstsein.

Dieses Hörbuch beinhaltet ein ausführliches Booklet, indem einzelnen Begriffe und die Ausführungen erläutert werden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2021 cicco records (P)2021 cicco records Alternative & Komplementäre Medizin Buddhismus Spiritualität
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Sehr entspannend

Sehr entspannend, sehr angenehm. Mein Favorit ist Kapitel 2, die Mediation. Denke, die Mediation ist mehr für Geübte anstatt Anfänger.. da Anfänger mehr geführte Mediation vielleicht bräuchten. Aber für Fortgeschrittene super. Sehr sehr angenehme Klänge, Energie.

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Profile Image for Bernd George

Lästige Musik, nervig

Nicht zu ertragen, so eine Berieselung ist das Gegenteil von Meditation, keine Ruhe, kein Frieden

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