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Hope and Help for Your Nerves
- Gesprochen von: Dr. Claire Weekes
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
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Hope and Help for Your Nerves
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Inhaltsangabe
Published in Australia as Self-Help for Your Nerves.
Sweaty, trembling hands. Churning stomach. Headaches, sleeplessness, rapid heartbeat. All are common symptoms of nervous illness, or the panic state. During her long and accomplished career, Dr. Claire Weekes helped countless people overcome anxiety, fear, and frustration and lead happy, healthy lives.
Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Petar
- 24.04.2024
Helpful
It gives me hope for a more relaxed future. I wish I have found this earlier
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Celine
- 25.06.2024
Life changing
This book has been a tremendous help. I often listen to it, especially when I feel like I need emotional support (which is much less often since applying this book's method). Dr Weekes' approach is simple, clear and highly effective. She speaks and writes with such sympathy for the reader that she always makes me feel completely understood and comfortable.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- hannah
- 05.08.2021
großartiges Buch über Ängste
Man fühlt sich geborgen und verstanden. definitive Empfehlung bei Angst- und Panikstörungen.
Es kann ein ganz neues Verständnis entwickelt werden, wodurch eine viel liebevoller Reaktion sich selbst gegenüber entstehen kann.
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