Fühlen lernen
Warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können
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Fühlen lernen
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Gesprochen von:
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Cordula Senfft
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Von:
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Dr. Carlotta Welding
Über diesen Titel
Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind.
"Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein."
Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gefühle. Wie man sich aktuell fühlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kanälen mit einem passenden Gefühlsbutton versehen. Man gibt an, ob man gerade "fröhlich", "zornig" oder "niedergeschlagen" ist. Gefühle sind in aller Munde, aber viele Menschen 'fühlen' kaum oder gar nicht mehr richtig: Ihnen fällt es schwer, die emotionalen Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu deuten und sie in ihre Entscheidungen und in ihr Handeln auf angemessene Weise einzubeziehen.
Sie leben abgetrennt von ihren Gefühlen, verstehen sie nicht, empfinden sie überhaupt nicht mehr. Ohne echte Gefühle ist keine Bindung zu anderen Menschen möglich. Gefühle verankern uns im eigenen Leben! Einfühlsam leitet Carlotta Welding an, wie wir "Fühlen" wieder oder überhaupt lernen können. So werden Gefühle wieder das Selbstverständlichste in unserem Leben. Gefühle sind lebensnotwendig, treiben unser Handeln voran und vertiefen unser Leben.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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©2021 J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, gegr. 1659, Stuttgart (P)2021 Audible Studios
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anton Bertel
- 30.08.2022
Überwältigend!
Ein exzellentes Hörbuch, welches mir die Gefühle aus einem selten bewussten Blickwinkel näher bringt und neue Zugänge eröffnet. Spannend und sehr aufschlussreich!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Mrcl Kch
- 16.07.2022
Gut, wenn auch etwas zu auffordernd
Aus meiner Sicht zwingt Frau Dr. Welding dem Hörer / Leser bisweilen das Thema „Fühlen“ auf und prognostiziert eine Besserung der Lebensqualität, mit der ich nicht ganz mitgehe. Dennoch ist das Buch hörenswert, nicht zuletzt durch die fantastische Cordula Senft.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- UTRO
- 10.08.2022
Lohnt sich...
für jeden der sich seiner Gefühle nicht sicher ist. ob er nun zu viele, die falschen oder zu wenige hat. Gespickt mit vielen Verhaltenspsycholigischen Fakten und Hintergrundwissen. Charmant geschrieben, gut gesprochen. ich fand es für mich hilfreich, auch weil es dem ein oder anderem gegenüber Verständnis schürt. Bin begeistert!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Barbara
- 17.12.2023
PDF doch noch gefunden…
Die ist nicht immer ganz einfach zu finden… aber drei Versuche hat ja jeder, nicht wahr?
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Simone Ko
- 23.10.2021
Sehr gut
Ich finde das Buch ist sehr sympathisch geschrieben. Ich finde die Tipps und Herangehensweisen hilfreich und bin gespannt was sich davon umsetzen lässt. angehem finde ich auch den Bezug auf wissenschaftliche Studien und, dass nicht unnötig um den heißen Brei geredet wird...
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6 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Mareike Schauf
- 22.12.2021
Für mich eher enttäuschend
Schade, ich hatte erwartet, dass das Hörbuch mehr von dem enthält, was im Titel steht: Fühlen lernen. Das hat aber nur einen kleinen Teil am Ende des Buchs ausgemacht. Vorab wurde lang und breit wissenschaftlich erklärt, was Gefühle sind, wieso, weshalb, warum sie da sind. Das wollte ich aber überhaupt nicht so genau wissen, ich hätte mir stattdessen mehr praktische Anregungen zum Fühlen lernen gewünscht, zum Beispiel gute Fragen und Formulierungen, die einen mit mehr Leichtigkeit auf die eigenen Gefühle stoßen. Oder Beispiele von Menschen, die verdrängte Gefühle befreit haben. Bei solchen persönlichen Erzählungen klingelt oft etwas in mir und das hilft mir am meisten, meine eigenen Muster zu erkennen. Davon gabs viel zu wenig für meinen Geschmack.
Heutzutage sind leider viele Bücher, in denen es um irrationale Dinge geht, in diesem Stil aufgebaut. Als würden die Autoren sich genötigt fühlen, wissenschaftliche Beweise zu liefern - obwohl die Leser das möglicherweise gar nicht erwarten, weil sie den Autoren auch ohne all diese Daten und Fakten glauben würden. Einfach, weil sie über ihr jeweiliges Lieblingsthema sprechen und sowas wirkt oft ganz ohne Beweise total überzeugend.
Die Autorin fand ich trotzdem sympathisch, genauso die Sprecherin.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Linda
- 19.02.2023
Sehr interessant und sehr gut erklärt.
Alles von Anfang an super erklärt und Menschen die sich mit Gefühlen beschäftigen wissen auch genau was gemeint ist.
Sehr interessant und hilfreich.
Zum nachdenken und zum arbeiten an sich selbst gedacht, so habe ich es wahrgenommen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- vom stillen Wald
- 05.05.2024
Licht im Dschungel der Gefühle
Die Autorin bringt mit klarer und verstänlicher Sprache mehr Licht in den Dschungel von Begriffen wie Fühlen, Gefühl, Emotionen! Es sollte zur Pflichtlektüre in der Ausbildung in allen sozialen Berufen werden, mehr noch, es sollte zum selbstverständlichen Allgemeingut werden! Unbedingt hörenswert! Danke! Sehr bereichernd!
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- On-uma
- 20.03.2024
Nix neues
Die Autorin des Hörbuchs bleibt oberflächlich, verallgemeinert stark und bietet flache Beispiele. Charaktere werden klischeehaft dargestellt, ohne Tiefe. Im Vergleich zu anderen Werken enttäuschend – eine absolute Katastrophe.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- alter Schwede
- 24.10.2023
Naja
Viele Worte , für mich wenig brauchbar.
Wer Ergebnisse von Studien mag,wird auf seine Kosten kommen.
Sprecherin: monoton, mochte kaum ein Kapitel durchhören
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