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Fierce Self-Compassion

How Women Can Use Self-Compassion to Stand Up, Claim Their Power, and Speak the Truth

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Fierce Self-Compassion

Von: Dr Kristin Neff
Gesprochen von: Jean Ann Douglass
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Über diesen Titel

Brought to you by Penguin.

A follow-up from the best-selling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.

The book will draw on Kristin Neff's own life story, as well as the stories of other women, to show how listeners can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.

She'll explore core issues such as gender differences, why women aren't more compassionate to themselves and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.

©2021 Dr Kristin Neff (P)2021 Penguin Audio Bildung Geschlechterforschung Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften

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Profile Image for blancaflor

Great

This book is really great. I've read all books of Kristin Neff and this is a good addition. The component of adding fierceness to self-compassion makes sense.

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Profile Image for smi

So much truth in it

It’s very interesting with a lot of studies behind and examples from the author’s life. You need to concentrate to pick up all the worthy messages, so I might listen to it again.
Definitely worth listening to!

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