Fett verbrennen am Bauch: Schritt für Schritt in nur 3 Tagen einen schlankeren Bauch - Bonus: Inclusive 14 Tage Action- und Diätplan!
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Fett verbrennen am Bauch: Schritt für Schritt in nur 3 Tagen einen schlankeren Bauch - Bonus: Inclusive 14 Tage Action- und Diätplan!
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Gesprochen von:
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Markus Meuter
Über diesen Titel
Fett weg in 14 Tagen
Du bist es Leid, dass deine Hosen ständig zu eng sind? Du möchtest am Strand einen Bikini und keinen Badeanzug tragen - und darin eine tolle Figur machen? Du möchtest endlich den Speck weg bekommen, der dir schon seit Jahren die tollsten Klamotten verleidet?
Dann schnapp dir das Buch "Fett weg in 14 Tagen" und beginne sofort damit, dein Fett zu verbrennen. Dieses Buch setzt nicht auf eine herkömmliche Diät sondern zeigt dir, wie du in kurzer Zeit dein Leben gesünder gestalten und dein Gewicht reduzieren kannst - und das ganz ohne hungern, Kalorien zählen und Fitness-Studio. Stattdessen bekommst du eine nachhaltige Lösung inklusive Aktions-Plan an die Hand, mit der du einfach und ganz konkret lernst, wie du für immer abnehmen kannst. Jojo-Effekt adé!
Was du in diesem Buch lernst
Wer auf Dauer kein Fett am Bauch haben will, muss wissen, wie der Körper funktioniert und warum immer wieder die lästigen Rollen am Bauch auftauchen. Und genau dort setzt dieses Buch an. Es bietet dir die gesamte Information, die du brauchst, um endlich den schönen schlanken Körper zu bekommen, den du schon immer haben wolltest - und um ihn auch auf Dauer zu behalten!
Du findest daher in diesem Buch Antworten auf die folgenden Fragen:
Welche Ursachen gibt es dafür, dass immer wieder am Bauch Fett entsteht?
Welche Essgewohnheiten hindern dich daran, dein Fett weg zu kriegen?
Wie kannst du durch andere Ernährung dein Gewicht reduzieren?
Wie hilft dir Bewegung beim Fett verbrennen?
Welche Möglichkeiten hast du, Bewegung unkompliziert und ohne Mühe in deinen Alltag zu integrieren und so deinen Speck weg zu kriegen?
Wie kannst du dauerhaft abnehmen ohne Diät?
Welche Möglichkeiten außer weniger Essen und mehr Sport gibt es noch, wenn du dein Gewicht reduzieren willst?
Nicht nur lesen, auch machen
Dieses Buch bietet jedoch nicht nur umfangreiches Hintergrundwissen, Ernährungstipps und Vorschläge für mehr Bewegung, sondern es hilft dir ganz konkret, dein Verhalten Schritt für Schritt umzuprogrammieren und so sehr schnell gute Erfolge zu erzielen. In 14 Tagen lernst du, wie du mit wenigen Änderungen dein Leben viel gesünder und vor allem schlanker gestaltest. Mit deiner genauen Anleitung schaffst auch du es, endlich einen schlanken und festen Bauch zu haben und deine Figur gerne herzuzeigen.
Dein 14-Tage-Aktionsplan ist ganz leicht umzusetzen und verlangt von dir keinerlei Entbehrungen. Wie nebenbei lernst du, wie du deinen Körper für immer schlank bekommst und stellst dabei deine Ernährung und deine Bewegung um. Das ganze Programm ist so aufgebaut, dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst und nicht nach ein paar Tagen frustriert wieder aufgeben musst.
Starte jetzt dein persönliches Erfolgsprogramm!
©2017 Matthias Pajek (P)2018 Matthias Pajek
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- M.
- 06.07.2024
Nichts was ich nicht wusste
Im großen und ganzen war ich nicht klüger danach .
Der Sprecher war angenehm ,der Inhalt nicht .
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefanie Hüpen
- 19.02.2022
Gut umsetzbar
Der Bonus 14 Tage Plan, könnte klappen , ich versuche es, bin sehr gespannt
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Tamara Leitner
- 02.07.2022
Kurz und prägnant, gute Tipps zum Einsteigen
Gute Tipps um Einzusteigen in eine gesündere, bewustere Ernährung und Lebensweise, einfach verständlich gesprochen, hat mich motiviert
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Sandra
- 19.12.2018
gut für Körper und geist
Es ist ein sehr gutes Hörbuch wenn man was für seinen Körper tun will.
Der Sprecher hat eine sehr angehneme Stimme die zum Mittmachen einlädt.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 14.05.2024
Nichts was man nicht schon weiß!
Der Sprecher lallt, als wäre betrunken… ich konnte mich nicht mehr auf den Inhalt konzentrieren, sondern nur noch auf die Aussprache.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Isy
- 14.11.2022
Zeitverschwendung
Leider war ich sehr enttäuscht von diesem Hörbuch, es ist manches davon schon veraltet. Und naja das interessante sind dann Basics, worüber die meisten schon informiert sind.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Mädelsmama
- 19.04.2022
Titel passt nicht zum Inhalt
Statt der angegebenen 3 Tage im Titel müssten dort mindestens 14 Tage stehen. Es ist eher eine Erklärung woher das Bauchfett kommt, statt sehr schneller abnehmen Tipps.
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