Niere - Wunderwerk im Körper

Nieren liegen im Körper paarweise vor und haben nur eine geringe Regenerationsfähigkeit.

Sie fallen kaum auf, da sie fast keine Schmerzrezeptoren besitzen. Sie leiden schweigend. Das ist zwar positiv, doch auf lange Zeit problematisch.

Die Aufgabe der Niere besteht darin, das Blut von unnötigen Substanzen zu reinigen und zu filtern.

Die Flüssigkeit im Urin wird über die Blase ausgeschieden. Bei älteren Menschen nimmt die Nierenfunktion ab und eine Nierenerkrankung wird oft erst sehr spät diagnostiziert.

Aus diesem Grund empfiehlt Dr. Raab gelegentlich den Körper und die Nieren und mit Nahrungsergänzungsmittel und Tees zu reinigen.

Um Ihre Nieren gesund zu halten, empfiehlt sie Bewegung, Entspannung und Stressabbau.
Dieses Buch selber soll alltagstauglich und motivierend sein.

Der Sprecher sprach einen angenehmen österreichischen Dialekt, was mir etwas unangenehm vorkam, weil Dr. Raab aus Deutschland kommt.

Der Vorteil von Frau Brauneder ist ihre umfangreiche Erfahrung im Bereich Hörbücher mit 400 Einspielungen.

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Wiederholungen und schlechte Sprecherin

Zuerst einmal: ich habe das Hörbuch nicht zu Ende gehört, daher kann ich den Inhalt in seiner Gesamtheit nicht bewerten.

Die ersten Kapitel gingen ein wenig ins Detail, also was die Niere ist und wie sie arbeitet. Es kam aber ständig zu Wiederholungen, also wörtlich, sodass ich ein paarmal geschaut habe, ob ich versehentlich ein Kapitel zurück gehüpft war.

Vielleicht lag es auch an der Sprechweise der Sprecherin, irgendwie habe ich nie wirklich erkannt, ob es nun ein neues Kapitel ist, ein Sub-Kapitel, die Struktur beim Sprechen hat mir gefehlt.
Der Dialekt ist außerdem für mich störend, es klingt irgendwie östereicherisch. Nicht, dass ich etwas gegen den östereicherischen Dialekt habe, aber zum Zuhören für MICH nicht angenehm, zudem noch langweilig und hölzern gesprochen.

Dann ging es recht früh in das Thema "Nieren reinigen", ich habe mir aber noch mehr Infos gewünscht zum Thema "Krankheiten", "Ursachen und Wirkung" ... vielleicht wäre das noch gekommen, keine Ahnung.

Da ich das Hören als unangenehm empfunden habe und mir die Wiederholungen zu oft und die Informationen zur Niere zu wenig waren, habe ich das Buch zurückgegeben nach einer Hördauer von ca. 1 Stunde.

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Lerne dich kennen: Heute deine Nieren

Das Buch möchte ein ganzheitlicher Ansatz sein und bietet mit 147 kurzen Audiokapiteln mit theoretischem Inhalt über dem Aufbau der Niere, Themen wie man Nierenerkrankungen erkennt oder welche Kräuter und Tätigkeiten helfen die Niere gesund zu erhalten.
Um die Niere weiter gesund zu erhalten empfiehlt Sie Bewegung, Entspannung und Stress abzubauen.
Die Sprecherin hat eine angenehme Stimme mit einem österreichischen Dialekt, der mich etwas irritiert hat, da Frau Dr. Raab aus Deutschland stammt. Was für Frau Brauneder spricht, dass sie viel Erfahrungen hat mit Hörbüchern, da sie schon 400 Bücher eingesprochen hat.
Das Buch bietet viele Möglichkeiten zur Selbstanwendung, um den Körper zu entgiften. Es stellt sehr dringlich die Maßnahme der Entgiftung vor.
Das Buch will alltagstauglich und motivierend sein. Nur wenn ich aus dem Gefühl der Hilflosigkeit herauskomme und selbstwirksam etwas gegen meine Probleme unternehmen kann, werde ich etwas dagegen unternehmen.
Ich finde Frau Dr. Raab informiert den Leser sehr ausführlich über die Tätigkeit der Niere im Körper. Nur wenn ich weiß, wie ein bestimmter Baustein meines Körpers arbeitet, bin ich bereit ihn zu pflegen.
Fazit
Sehr detailliertes, tiefgründiges Buch über die unbekannte Arbeitsweise der Niere.

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2 Leute fanden das hilfreich

die niere

das hörbuch von frsu fetzner ist sehr interessant. ich wusste nicht dass die niere ein wichtiges orgsn in unserem körper ist. frau fetzner erklärt slles über die niere und gibt auch viele wertvolle tipps. Das Buch kann ich nur empfehlen

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"Die Niere" hat mir sehr gut gefallen.

Wie immer schafft es die Autorin mit spielerischer Leichtigkeit, komplexe und vielschichtige Zusammenhänge einfach und eingängig zu erklären.
Besonders wertvoll waren dabei für mich die Ausführungen zur Bedeutung der Niere in der TCM, wo sie als die Quelle der Lebensenergie schlechthin gilt.

Sehr gut fand ich in diesem Zusammenhang auch das Aufzeigen der Zusammenhänge zwischen Niere -Zuckerkonsum und Depressionen.

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Ein Hörbuch durch das man etwas lernen kann!

Ich bin ein Freund davon mich in vielen Bereichen weiter zu bilden und ich interessiere mich auch sehr für medizinische Themen. So bin ich durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. Ich wusste durch die Schule, dass die Nieren den Körper reinigen und entgiften, aber mehr Wissen hatte ich nicht. Im Hörbuch werden die Nieren als Organ und in ihren Funktionen vorgestellt. Außerdem wird thematisiert was gut und was schlecht für die Nieren ist und wie man sie schonen entgiftet. Das Hörbuch ist einfach und leicht verständlich aufgebaut und erklärt alle wichtigen Basics sehr gut. Mir hat auch die Stimme der Sprecherin sehr gefallen. Ich kann das Hörbuch wirklich nur empfehlen!

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1 Person fand das hilfreich

Interessanten Fakten für die Nieren

Ich möchte mich immer mehr mit meinem Körper und seinen Organen auseinandersetzen und verstehen, wie der Körper eigentlich funktioniert. Mit quasi keinen Vorkenntnissen zum Thema Nieren bin ich in das Hörbuch gestartet und habe nun ein solides Grundwissen über dieses Organ. Es ist wirklich faszinierend, was die Nieren alles leisten müssen. Deswegen ist es umso wichtiger die Nieren auch regelmäßig zu entgiften und zu stärken. Mir hat das Hörbuch wirklich die Augen geöffnet und ich werde mich jetzt besser um meine Nieren kümmern.

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Nicht hilfrei

Überflüssig Informationen überwiegen massiv. Wenig hilfreiche Hinweise zur Heilung und Therapie der Nieren. Information sind zu allgemein gehalten.

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Sehr ausschweifend und oberflächlich

Die Autorin liebt vegetarisch, basisch, Vollkorn… Ihre Empfehlungen folgen den allgemeinen Empfehlungen einer gesunden Ernährung. Nicht weniger, aber auch nicht mehr…

Für Hörer, die konkrete Empfehlungen speziell für Nierenerkrankte suchen, ist dieses Hörbuch deshalb nicht sonderlich hilfreich. Das sagt die Autorin auch in Kapitel 18:

„Bitte beachten Sie, dass die hier vorgestellten Ernährungsempfehlungen nur für weitgehend nierengesunde Menschen gelten. Bei bereits eingeschränkter Nierenleistung bzw. beim Vorliegen anderer Nierenerkrankungen müssen spezielle Ernährungsregeln eingehalten werden, die aber im Rahmen dieses Hörbuchs nicht besprochen werden.“

Der Titel schürt andere Erwartungen. Das Hörbuch geht deshalb zurück…

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