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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe

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Body Love. Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe

Von: Coco Berlin
Gesprochen von: Coco Berlin
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Über diesen Titel

Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bellydance-Expertin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.

©2023 Arkana Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (P)2023 DAV Persönliche Entwicklung Selbstwertgefühl

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Die Autorin bringt das Wesentliche bzgl. Selbstliebe so ehrlich auf den Punkt: Einfach nur (sich selbst) fühlen und annehmen.

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