Basenfasten
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Basenfasten
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Gesprochen von:
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Antje Schäffer
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Fritz von Friedl
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Christina Lederhaas
Über diesen Titel
Sabine Wacker und ihr Mann, Dr. med. Andreas Wacker haben die Methode Basenfasten entwickelt. Beide praktizieren in Mannheim seit 1994. Sabine Wacker spezialisierte sich auf Entgiftungstherapien, Schlüßler-Salze, Basenfasten und Ernährungsberatung und hat schon zahlreiche Bücher beschrieben, vor allem zum Basenfasten.
Schnell und gesund abnehmen, in nur 7 Tagen!
Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
(c)+(p) 2007 Trias Verlag
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- passionforreading
- 07.12.2022
guter Überblick
sehr stimmig - Basisinfo - 7 Tage genaue Rezepte, Jogaübungen, Motivation etc. und anschließend wie soll’s weitergehen. Kurz und bündig - alles Fragen beantwortet.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Jan Muthreich
- 08.04.2018
Ok. Mir nicht ausführlich genug
Mehr Erklärungen erwartet zu: Mengen pro Mahlzeit, wie der Körper reagiert, Ernährung nach Fastenwoche, Vitaminen,...
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kosmetina
- 20.10.2021
Sehr informativ und angenehm erzählt
Ich kann mir jeden Basentag zwar nicht so merken mit den Rezepten und Übungen da müsste ich nochmal reinhören.
Sinn macht auch, sich das Buch dazu zu holen.
Es ist angenehm gesprochen und wird nicht langweilig. Sabine Wacker ist am kochen man hört Kochgeräusche sie erklärt alles super hat eine angenehme ruhige Stimme.
Zwischendurch sprich auch ihr Mann ...man bekommt Lust das Basenfasten auszuprobieren.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alla
- 25.08.2024
Sehr hilfreich
Es war nicht einfach sich mit 3 Kindern und Mann ohne Fleischprodukte , Eier, Fisch und Milchprodukte abzugrenzen, aber ich habe 7 Tage tatsächlich geschafft, nach 3 Tagen mich sehr leicht und voller Energie gefühlt, im ganzen aber ernst nach diesen 7 Tagen gute 2 kg verloren, wenn man sich weiterhin dran hält und evtl tierische Produkte durch pflanzliche Proteine ersetzt, kann man weiter Gewicht verlieren, bei mir ist es aber nicht mehr nötig. Unglaublich war sich, dass nach 3 Tagen der weiße Zungenbelag verschwunden war und sich angenehme Mundgeruch und Körpergeruch entwickelt hat, das ist mir stark aufgefallen. Kann also Basische Ernährung sehr empfehlen, ich mache es als Kur alle 3 Monate für 6“5 oder 7 Tage, weil ganz ohne Tierische Produkte mit Kinder schaffe ich es leider nicht!
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- LM
- 07.01.2024
nervige Sprecherin
Die Sprecherin hat mich etwas genervt . ich kam mir zum Teil wie in einem Kochstudio vor...mit entsprechenden Geräuschen. am schlimmsten war jedoch die Musik die nach fast jedem Kapitel ewig lang vor sich hinduldelte. nicht jeder steht auf Mozart 😉
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