Emotionale Intelligenz


Gefühle verstehen lernen: Den Schlüssel zu persönlicher Weiterentwicklung und zum Erreichen beruflicher Ziele erkennen und stärken.
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    • Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
    • Von: Julian Prusse
    • Gesprochen von: Florian Wolny
    • Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
    • Erscheinungsdatum: 20.08.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 58 Bewertungen

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    • Dunkle Rhetorik und Manipulation, Gedankenkontrolle, Überzeugungstaktiken und emotionale Intelligenz zur Verbesserung Ihres Lebens
    • Von: Florian Hoffmann
    • Gesprochen von: Nils Renschler
    • Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
    • Erscheinungsdatum: 25.01.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 23 Bewertungen

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    • Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook)
    • Von: Isabell Seibach
    • Gesprochen von: Torben Sterner
    • Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
    • Erscheinungsdatum: 03.05.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 2 Bewertungen

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    • Mit Achtsamkeitstraining & Emotionsregulation die Gedanken, Gefühle & Emotionen regulieren - Empathie & Resilienz Lernen für mehr Zufriedenheit & Glück - Buch
    • Von: Leoni Herzig
    • Gesprochen von: Patrick Khatrao
    • Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
    • Erscheinungsdatum: 21.02.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 53 Bewertungen

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    • Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung durch das Wissen über die 9 Menschentypen - So steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz und lesen andere Menschen
    • Von: Frank Fehre
    • Gesprochen von: Lucas Blasius
    • Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
    • Erscheinungsdatum: 20.02.2023
    • Sprache: Deutsch
    • Noch nicht bewertet

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    • Lernen Sie die Körpersprache der Menschen zu lesen, glücklich zu sein, positiv zu denken & trainieren Sie Ihre emotionale Intelligenz - Inkl. ... (Buch Psychologie Bücher 1)
    • Von: Jesse Peterson
    • Gesprochen von: Bastian Scheibe
    • Spieldauer: 3 Std. und 24 Min.
    • Erscheinungsdatum: 07.12.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 16 Bewertungen

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    • Wie Emotionale Künstliche Intelligenz unseren Alltag erobert
    • Von: Kenza Ait Si Abbou
    • Gesprochen von: Tanja Esche
    • Spieldauer: 8 Std. und 12 Min.
    • Erscheinungsdatum: 04.04.2023
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 10 Bewertungen

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    • Die Kunst verdeckter Überzeugungsmethoden. So gewinnen Sie andere Menschen für sich und schützen sich vor Manipulation
    • Von: Emory Green
    • Gesprochen von: Mario Kunze
    • Spieldauer: 5 Std. und 5 Min.
    • Erscheinungsdatum: 29.01.2021
    • Sprache: Deutsch
    • 3.5 out of 5 stars 34 Bewertungen

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Häufig gestellte Fragen zur emotionalen Intelligenz

Der Begriff der emotionalen Intelligenz stammt von den US-amerikanischen Psychologen John D. Mayer und Peter Salovey. Er beschreibt die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen, zu nutzen und zu beeinflussen. Dies bezieht sich sowohl auf eigene Emotionen als auch auf die anderer Personen. Auch der Psychologe Daniel Goleman hat sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt und zu dessen Verbreitung in den 1990er-Jahren beigetragen. Ausgangspunkt des Modells der emotionalen Intelligenz ist eine frühere Theorie aus den 1980er-Jahren, bei der der Kerngedanke als soziale Intelligenz beschrieben wurde. Emotionale Intelligenz wird danach als Schlüsselpunkt zu persönlicher Weiterentwicklung, zum Erreichen beruflicher Ziele und zur allgemeinen Zufriedenheit gesehen.
Intelligenz und emotionale Intelligenz zu vergleichen, ist nicht ganz so einfach. Denn obwohl beide das Wort „Intelligenz“ beinhalten, beschreiben sie unterschiedliche Dinge. Doch während die kognitive oder geistige Leistungsfähigkeit, eine rasche Auffassungsgabe oder die Fähigkeit, komplexe Probleme zu lösen, oft als das Nonplusultra im Arbeitsleben gesehen wird, ist auch emotionale Intelligenz eine Kompetenz, die sich in verschiedenen Situationen als nützlich erweisen kann. So sind Führungskräfte in Unternehmen beispielsweise im Vorteil, wenn sie emotionale Intelligenz besitzen und diese einsetzen. Der US-amerikanische Psychologe Daniel Goleman erkannte in emotional intelligenten Menschen wichtige Kernkompetenzen, von denen unter anderem auch Führungskräfte in Unternehmen profitieren können. So ist emotionale Intelligenz in vielen Alltags- und Lebensbereichen sehr wichtig, vor allem überall dort, wo es um Kommunikation geht.
Die kurze Antwort ist: Ja, emotionale Intelligenz ist angeboren, wir müssen nur lernen, sie anzuwenden. Diese Grundveranlagung der Menschen zur Emotionalen Intelligenz lässt sich auch verbessern, etwa durch gezieltes Training der eigenen Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Empathie für andere. Emotionale Intelligenz hat auf viele Bereiche des Lebens Einfluss: Partnerschaften, Freundschaften, familiäre Beziehungen, Kindererziehung und das berufliche Umfeld. Und zu jedem von ihnen gibt es verschiedene Techniken, um sich der eigenen emotionalen Intelligenz deutlicher bewusst zu werden, sie zu stärken und anzuwenden.
Empathie und Intelligenz haben nicht direkt etwas miteinander zu tun. Während Intelligenz sich auf kognitive bzw. geistige Leistungsfähigkeit bezieht, ist Empathie das Einfühlungsvermögen eines Menschen. Sie ist daher eng mit der emotionalen Intelligenz verwandt und wird oft als Teil davon begriffen. Eine Person, die emotionale Intelligenz besitzt, ist auch empathisch, erkennt also Gefühle und Emotionen anderer Menschen, versteht sie und empfindet sie nach. Allerdings bedeutet das nicht, dass jeder empathische Mensch auch emotional intelligent ist. Im Gegensatz zu emotionaler Intelligenz lässt sich Empathie jedoch lernen. Vor allem im Kindesalter sind Menschen offen und lernbereit, doch auch im späteren Leben ist es noch möglich, sich den angemessenen Umgang mit den Gefühlen anderer Menschen anzueignen.
Gemeinsam mit David R. Caruso entwickelten John D. Mayer und Peter Salovey einen Test, den sogenannten MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test), bei dem jeder Bereich mit jeweils zwei Untertests gemessen wird. Insgesamt besteht der Test aus 141 Fragen, die Bearbeitungsdauer beträgt im Schnitt etwa 30 bis 40 Minuten. Mittlerweile ist der Test in mehreren Sprachen erhältlich. Am Ende des Gesamttests erhält der Proband bzw. die Probandin einen Gesamtwert, zwei Bereichswerte und vier Facettenwerte, die als Emotionale-Intelligenz-Quotienten bezeichnet werden. Dieser Test findet jedoch bislang nur in akademischen Studien seine Anwendung, verschiedene Webseiten bieten auch hierzulande Online-Tests in Bezug auf die Emotionale Intelligenz an. Ob sich hilfreiche Erkenntnisse sich daraus ableiten lassen, sei einmal dahingestellt.

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