Heike Höfler
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Heike Höfler

Gesundheit & Wellness
Heike Höfler (www.heike-hoefler.de) ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und Topsellerautorin. Ihr bekanntestes Buch ist "Fitness-Training fürs Gesicht", das sie bis heute zu einem gern gesehenen Gast in zahlreichen Fernseh- sowie Radiosendungen macht. 2011 ist es in sechster, völlig überarbeiteter Auflage beim Trias Verlag erschienen. Ihr Prinzip ist: Körper, Seele und Geist sind eins. Wenn es dem Körper gut geht, geht es auch der Seele besser. Auf dieser Grundlage übt Heike Höfler ihren Beruf seit drei Jahrzehnten mit Freude, Begeisterung und viel Engagement aus. Neben ihren Kursen zur Ertüchtigung und Entspannung von Rücken, Nacken, Gesicht, Kiefer, Beckenboden und Atem sind auch ihre Workshops, Vorträge und Seminare sehr beliebt. Diese bietet sie u.a. in Zusammenarbeit mit Krankenkassen, Volkshochschulen und Bildungswerken an. Auch ihre Autorenlesungen bleiben nicht bei der Theorie stehen, sondern werden immer praktisch. Die Freude und Vielseitigkeit der Gymnastik- und Entspannungsübungen überträgt Heike Höfler in alle ihre Bücher, was diese praxisnah und gut verständlich macht - dabei ist sie sehr kreativ und manchmal der Zeit voraus . - Auf dem Weg zu Topsellern sind aktuell ihre Bücher "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern" und "Atementspannung". Daneben sind auch "Die Nackenschule" (ganz neu ab Juli 14) , "Beckenbodengymnastik" , "Stressfrei in 10 Minuten". "Das tut den Knien gut", "Venengymnastik" sowie "Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik" dauerhaft gefragt. Viele ihrer Bücher wurden in verschiedene Sprachen übersetzt (u.a. engl., frz., span., finn., korean., chinesisch! ...... ) Weitere Informationen: www.heike-hoefler.de
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Atem-Entspannung

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Produktliste
  • Atem-Entspannung Titelbild

    • Atem-Entspannung

    • Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen. Über 70 einfach Übungen zum Lockerwerden
    • Von: Heike Höfler
    • Gesprochen von: Julia Preuß
    • Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
    • Erscheinungsdatum: 18.01.2019
    • Sprache: Deutsch
    • 4 out of 5 stars 3 Bewertungen

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  • Fitnesstraining fürs Gesicht Titelbild

    Regulärer Preis: 10,95 € oder -1 Guthaben

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  • Abend-Entspannung Titelbild

    • Abend-Entspannung

    • Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
    • Von: Heike Höfler
    • Gesprochen von: Irina Scholz
    • Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
    • Erscheinungsdatum: 18.01.2019
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 1 Bewertung

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  • Kieferentspannung Titelbild

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