Ergebnis für "Belleruth Naparstek" in Alle Kategorien
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This complete set of tracks of guided imagery for PTSD can be used alongside other treatment approaches, as well as a stand-alone healing tool. Empowering and effective, this highly regarded guided meditation set for PTSD treatment increases self-esteem, confidence and sense of self-worth. The separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format which listeners can hear while engaged in other activities, including driving.
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 8,95 € oder -1 Guthaben
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you or someone you love has suffered a traumatic event, you know the devastating impact it can have on your life and your spirit. Life-threatening accidents, illnesses, assaults, abusive relationships—or a tragedy like 9/11—all can leave deep emotional wounds that persist long after physical scars have healed. Survivors become “invisible heroes,” courageously struggling to lead normal lives in spite of symptoms so baffling and disturbing that they sometimes doubt their own sanity.
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Meditación Guiada Para Combatir El Cáncer
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Carolina E. Ortiz
- Spieldauer: 1 Std.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Esta meditación permite dirigir la imaginación, percepción y sensación de la audiencia hacia la reducción de tumores en el organismo, en donde las células que combaten el cáncer triunfan sobre las cancerosas, mientras que un manto protector, tan divino como terrenal, se despliega empática y afectivamente rodeando al individuo. El resultado es la disipación del miedo y el desánimo, incrementando así la esperanza, la motivación y la positividad.
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Meditación Guiada Para Combatir El Cáncer
- Gesprochen von: Carolina E. Ortiz
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2024
- Sprache: Spanisch
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
When listened to repeatedly, either as separate segments or cumulatively as a whole set, these tracks will dramatically reduce anxiety and the frequency and intensity of panic attacks by teaching relaxation at will, reducing fear and isolation, and instilling a sense of mastery and control in the listener. After two to three weeks, most people experience a substantial reduction or even elimination of panic attacks' classic symptoms. For some, this guided meditation for panic attacks has reduced the need for medication, and in some instances, it has even replaced it.
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This meditation for pregnancy and childbirth offers powerful and effective guided imagery and affirmations on how to best prepare for carrying and delivering a baby. This is a natural, holistic, mind-body tool for anyone anticipating a pregnancy or expecting a baby, to help with the discomforts, anxieties and unwanted symptoms that can accompany this incomparable life experience. The pregnancy meditation imagery inspires confidence in the body and gratitude for it, while promoting relaxation and feelings of safety, protection and support.
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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for fibromyalgia and chronic fatigue treatment was made in collaboration with physicians, specialists and patients using, the latest research and cutting edge information on causes and treatment for fibromyalgia (FM) and chronic fatigue (CFS). It is designed to help alleviate symptoms, promote healing and provide emotional relief. Separate tracks are expertly and holistically crafted to ease discomfort, reduce fatigue, enhance restful sleep, heighten energy and maintain emotional balance naturally.
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You with Weight Loss
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Guided imagery is a holistic, mind-body technique that consists of healing words and hypnotic images, set to soothing music, to pump up motivation to eat in healthy ways and encourage listeners to stay on track. Additional images in this weight loss meditation generate a sense of love and gratitude to heighten serotonin in the bloodstream, which in turn reduces appetite and increases motivation for healthy eating and maintaining a healthy lifestyle. Empowering and confidence-building, this guided imagery audio program doubled weight loss in a placebo controlled pilot study.
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A Guided Meditation to Help You with Weight Loss
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Relieve Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This skillful and artfully produced approach for relieving stress makes our guided imagery programs a frequent choice for patient referral by health care providers and mental health professionals, as well as a popular word-of-mouth favorite among friends. The first meditation to relieve stress is guided imagery for mastering anxiety. The second is a guided meditation that offers evocative images designed to pump up natural feelings of love, safety, protection and support. The third is a deeply relaxing walking meditation for the fidgeters among us.
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Guided Meditations to Relieve Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Irritable Bowel Syndrome & Inflammatory Bowel Disease
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for IBS and inflammatory bowel disease consists of state-of-the-art, research-based guided imagery and affirmations to help people successfully manage and reduce the distressing, painful symptoms of IBS and IBD, naturally and holistically. The guided meditation for IBS is also designed to work well with more traditional treatment approaches, and is appropriate for conditions known as spastic colon, ulcerative colitis and Crohn's disease.
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A Guided Meditation to Help with Irritable Bowel Syndrome & Inflammatory Bowel Disease
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This spiritual meditation provides guided imagery and affirmations designed to help listeners find intuitive understanding and spiritual guidance for any issue, question or concern they face; or it can simply support their spiritual wellness or meditative practice, naturally and holistically. Created as a heart-based complement to prayer or reflection, this spiritual meditation helps listeners live in greater harmony with their deepest purpose and highest good. Evocative guided imagery and immersive music set up powerful preconditions for attaining insight, clarity, and perspective.
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Designed for those searching for ways how to heal a broken heart and those getting over a breakup or divorce, this guided meditation for heartbreak helps alleviate physical, psychological and emotional pain naturally, by reconnecting listeners to their own core of inner strength and basic, inborn sense of wholeness. This meditation for a breakup also instills reminders of a sense of purpose, lovability, and hope for the future, while envisioning the eventual return to living each day with an open, joyful heart.
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided imagery for improving self-confidence and self-esteem allows the listener to envision success while practicing a mental rehearsal of an anticipated, anxiety-producing activity, such as test-taking, work performance, sports, public speaking, auditions, social engagements or some other potentially anxiety-producing activity. By replacing anxiety and fear of failure with an energized, calm sense of mastery and flow, a powerful lesson is delivered on how to gain self-confidence and improve self-esteem in the pleasantest of ways.
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Belleruth Naparstek’s audio guides you on how to get ready for surgery by imagining a successful, safe and comfortable operation and recovery, complete with guided imagery suggestions and images of all the desired outcomes, including reduced bleeding, lower use of pain medication and fast mending with minimal discomfort. Ideal for hip surgery recovery and shoulder surgery recovery, this highly acclaimed mind-body meditation is particularly helpful for the more difficult and extended process of recovery from knee surgery.
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This mix of six brief, favorite-pick relaxation and meditation exercises offers a convenient and portable toolkit of quick relaxation techniques to maintain emotional balance and relieve stress fast. These guided imagery and meditation exercises for stress provide speedy access to a peaceful, healing mind state—especially useful when time is short and pressure is mounting. Different meditation exercises will appeal at different times, depending on inner mood and external circumstances. Mix and match however you wish.
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Through relaxing around and through physical or emotional pain, refocusing the mind, and marshalling serotonin-elevating images of love, gratitude, safety and peace, muscle aches, joint pain can subside, minimized or even transformed. This empowering program has been found effective for many kinds of chronic pain management, for conditions as diverse as pancreatitis, fibromyalgia, muscle spasm, emotional pain, joint pain relief, headache, gastric distress and back pain.
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Mind-Body Exercises for Stress Hardiness Optimization
- For Military Personnel, Early Responders & Others Engaged in Intense Work Situations
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This research-proven collection of mind-body exercises offers quick, effective relaxation techniques for stress in first responders, soldiers or anyone engaged in dangerous or traumatizing work. Repeated listening to these relaxation techniques for stress teaches self-regulation and self-calming skills to police, EMTs, firefighters, soldiers, emergency room personnel and journalists, reminding them how to remain relaxed under pressure and deliver peak, focused performance during difficult and even chaotic situations.
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Mind-Body Exercises for Stress Hardiness Optimization
- For Military Personnel, Early Responders & Others Engaged in Intense Work Situations
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Support a Healthy Immune System
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation contains hypnotic suggestions, healing guided imagery and affirmations for boosting your immune system naturally. It is designed to promote general wellness and resilience; support the body’s normal, ongoing protection against any encroaching bacteria, viruses, or cancer cells; and even target cold and flu prevention. If you are interested in an effective immune system meditation to enhance wellness and prevent disease, this combination of superb cellular imagery with exquisite music is the holistic guided imagery tool you are looking for.
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A Guided Meditation to Support a Healthy Immune System
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This audio is a general wellness and holistic healing meditation that promotes peace, relaxation, uplift and resilience of mind, body and spirit. By combining guided imagery and affirmations with soothing, immersive music, this guided meditation for wellness maintains and supports physical and emotional health seamlessly and naturally. Physiologically accurate imagery of the normal cycle of cell loss and healthy regrowth are translated into metaphors from the natural world of a healing light, breeze and mist, all designed to clear away unhealthy or outworn tissue.
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A Guided Meditation to Promote General Wellness
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This guided meditation for anger teaches listeners how to better respond to debilitating anger and blame by listening repeatedly to simple images and metaphors, such as envisioning the loosening of tight cords that have been wrapped around the heart, constricting its natural energy and flow. The wisdom of this guided meditation for anger is that it sidesteps those mind traps by working directly with body sensation and symbolic images.
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Created by foremost guided imagery and trauma psychotherapist Belleruth Naparstek, this guided meditation for healing posttraumatic stress was made with the help of trauma experts as well as sufferers of posttraumatic stress. Empowering and effective, this guided PTSD audio program increases self-esteem, confidence and sense of self-worth, while it reduces distress and depression. A separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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