A Guided Meditation to Help Ease Pain
Bestseller
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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When listened to repeatedly, either as separate segments or cumulatively as a whole set, these tracks will dramatically reduce anxiety and the frequency and intensity of panic attacks by teaching relaxation at will, reducing fear and isolation, and instilling a sense of control....
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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This complete set of tracks of guided imagery for PTSD can be used alongside other treatment approaches, and as a stand-alone healing tool. Empowering and effective, this highly regarded guided meditation set for PTSD treatment increases self-esteem, confidence and sense of self-worth....
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Our guided meditation for OCD has been specifically designed for people with obsessive compulsive disorder and can be used as stand-alone help for OCD or for use in combination with other recommended treatment approaches, such as cognitive behavioral therapy and medication....
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A Guided Meditation to Help Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation for Healthful Sleep
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Our sleep meditation helps those who wake up in the middle of the night and can't fall back asleep, and it's perfect for people who simply want to doze off faster. For a surprising number of listeners, it eventually replaces sleep medication....
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A Guided Meditation for Healthful Sleep
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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This guided meditation for fibromyalgia and chronic fatigue treatment was made in collaboration with physicians, specialists and patients using, the latest research and cutting edge information on causes and treatment for fibromyalgia (FM) and chronic fatigue (CFS)....
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A Guided Meditation to Help with Fibromyalgia & Chronic Fatigue
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Support a Healthy Immune System
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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This guided meditation contains hypnotic suggestions, healing guided imagery and affirmations for boosting your immune system naturally. It is designed to promote wellness and resilience, and support the body’s ongoing protection against any encroaching bacteria, viruses, or cancer....
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A Guided Meditation to Support a Healthy Immune System
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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This guided meditation for anger teaches listeners how to better respond to debilitating anger and blame by listening repeatedly to simple images and metaphors, such as envisioning the loosening of tight cords that have been wrapped around the heart, constricting its natural energy....
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A Guided Meditation to Help with Anger & Forgiveness
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Through relaxing around and through physical or emotional pain, refocusing the mind, and marshalling serotonin-elevating images of love, gratitude, safety and peace, muscle aches, joint pain can subside, minimized or even transformed.....
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A Guided Meditation to Help Ease Pain
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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These relaxation exercises for self-mastery were created to teach self-regulation skills, self-mastery techniques, and relaxation training to soldiers dealing with occupational and combat stress. They are useful for mastery over any kind of everyday living....
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Mind-Body Exercises for Self-Mastery
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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This spiritual meditation provides guided imagery and affirmations designed to help listeners find intuitive understanding and spiritual guidance for any issue, question or concern they face; or it can simply support their spiritual wellness or meditative practice....
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Guided Meditation for Connecting with Your Spiritual Guide
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Ungekürztes
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Belleruth Naparstek’s audio guides you on how to get ready for surgery by imagining a successful, safe and comfortable operation and recovery, complete with guided imagery suggestions and images of all the desired outcomes....
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Guided Meditations to Promote Successful Surgery
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Empowering and effective, this guided PTSD audio program increases self-esteem, confidence and sense of self-worth, while it reduces distress and depression. A separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format....
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
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Designed for those searching for ways how to heal a broken heart and those getting over a breakup or divorce, this guided meditation for heartbreak helps alleviate pain naturally by reconnecting listeners to their own core of inner strength and basic, inborn sense of wholeness....
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Guided Meditation to Help with Heartbreak, Abandonment & Betrayal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You with Weight Loss
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Guided imagery is a holistic, mind-body technique that consists of healing words and hypnotic images, set to soothing music, to pump up motivation to eat in healthy ways and encourage listeners to stay on track....
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A Guided Meditation to Help You with Weight Loss
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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This mix of six brief, favorite-pick relaxation and meditation exercises offers a convenient and portable toolkit of quick relaxation techniques to maintain emotional balance and relieve stress fast....
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Guided Imagery Mix
- Six Brief Guided Meditations for Mind, Body & Spirit
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You Fight Cancer
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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This guided imagery shows listeners natural ways to fight cancer with a narrative that imagines tumors shrinking and fighter cells triumphing over cancer cells, while a protective cushion of love and support surrounds the listener. The result is a dissipation of fear and upturn in hope....
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A Guided Meditation to Help You Fight Cancer
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Promote a Healthy Heart
- Guided Imagery for Healthy Cholesterol, Open Arteries and a Strong Heart
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Listening to this relaxing guided meditation for heart health is a powerful, evidence-based practice for lowering blood pressure and cholesterol, holistically and naturally....
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A Guided Meditation to Promote a Healthy Heart
- Guided Imagery for Healthy Cholesterol, Open Arteries and a Strong Heart
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help with Caregiver Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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This guided meditation for caregiver stress is designed to offer relief, comfort and self-care for caregivers who may be growing weary and disheartened from looking after a family member or friend in need of taxing levels of physical or emotional care....
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A Guided Meditation to Help with Caregiver Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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This guided imagery for improving self-confidence and self-esteem allows the listener to envision success while practicing a mental rehearsal of an anticipated, anxiety-producing activity....
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A Guided Meditation to Help You Improve Self-Confidence and Reach Peak Performance
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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If you or someone you love has suffered a traumatic event, you know the devastating impact it can have on your life and your spirit. Life-threatening accidents, illnesses, assaults, abusive relationships—or a tragedy like 9/11—all can leave deep emotional wounds....
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Invisible Heroes
- Survivors of Trauma and How They Heal
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2022
- Sprache: Englisch
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