Ergebnis gesprochen von "Molly Birkholm" in Alle Kategorien
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Von: Molly Birkholm, The Great Courses
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 13 Std. und 34 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4 out of 5 stars 8
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Sprecher3.5 out of 5 stars 7
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Geschichte4 out of 5 stars 7
The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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5 out of 5 stars
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Wonderful practical transformative practice
- Von Marion Am hilfreichsten 27.08.2019
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 13 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 35,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 35,95 € oder -1 Guthaben
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Building Your Resilience
- Finding Meaning in Adversity
- Von: Molly Birkholm, The Great Courses
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 12 Std. und 43 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4 out of 5 stars 4
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Sprecher3.5 out of 5 stars 3
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Geschichte3.5 out of 5 stars 3
Do you ever wish you could just get rid of all of your problems? Research shows that we grow into our best and most joyful selves not when we avoid our problems but when we embrace them, confident that we are resilient enough to work through them to an appropriate resolution. Resilience is our ability to physically, emotionally, and mentally bounce back from adverse circumstances. In fact, our capacity to thrive in life depends directly our resilience.
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2 out of 5 stars
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Not so amazing
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 24.02.2021
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Building Your Resilience
- Finding Meaning in Adversity
- Gesprochen von: Molly Birkholm
- Spieldauer: 12 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2019
- Sprache: Englisch
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