Ergebnis gesprochen von "Kelly McGonigal PhD" in Alle Kategorien
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The Science of Compassion
- A Modern Approach for Cultivating Empathy, Love, and Connection
- Von: Kelly McGonigal Ph.D.
- Gesprochen von: Kelly McGonigal Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 45 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Why is compassion so powerful? Like many forms of spirituality and meditation, compassion practice has been shown by research to enhance your health, psychological well-being, relationships, and sense of purpose. "The unique quality of compassion," teaches Dr. Kelly McGonigal, "is that its benefits extend to the one who offers it, the one who receives it, and all those who witness compassion in action." With The Science of Compassion, this acclaimed researcher presents a practical workshop to help you understand what makes compassion work.
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The Science of Compassion
- A Modern Approach for Cultivating Empathy, Love, and Connection
- Gesprochen von: Kelly McGonigal Ph.D.
- Spieldauer: 6 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Englisch
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, und andere
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, und andere
- Spieldauer: 8 Std. und 50 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Why is it that we’re often our own worst enemy? What messages have we internalized that make us chronically criticize our own actions? And how can we break these cycles of self-recrimination? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume Two, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Gesprochen von: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, Tara Brach, Seane Corn, Christopher Germer PhD, Danielle LaPorte, Glenn Schiraldi, Kelly McGonigal PhD, Mary O'Malley
- Spieldauer: 8 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.07.2022
- Sprache: Englisch
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40 Days to Positive Change
- Daily Support to Create a New Habit
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Have you ever tried to add a positive new habit to your daily life, only to end up falling short? If so, you probably didn't have the structure and support critical for making that new behavior really stick. With 40 Days to Positive Change, Dr. Kelly McGonigal provides just that - the helping hand necessary to create the change you most desire in your life.
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40 Days to Positive Change
- Daily Support to Create a New Habit
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2020
- Sprache: Englisch
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Choose to Change
- Six Weeks to Take Charge of Your Habits, Goals, and Emotional Patterns
- Von: Kelly McGonigal PhD
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Whether it's a bad habit in need of breaking or a strength ripe for cultivation, nearly everyone has some aspect of themselves that they wish they could change. And yet, many of us find actually implementing this kind of transformation so overwhelming that we often give up before we even start. As an acclaimed expert in mind-body science, Dr. Kelly McGonigal understands what it truly takes - mentally, emotionally, and even physically - to make personal changes stick.
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Choose to Change
- Six Weeks to Take Charge of Your Habits, Goals, and Emotional Patterns
- Gesprochen von: Kelly McGonigal PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2018
- Sprache: Englisch
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