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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Von: Aaron Alexander CR LMT, Kelly Starrett - foreword
- Gesprochen von: Aaron Alexander CR LMT
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 9
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Sprecher4 out of 5 stars 7
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Geschichte4 out of 5 stars 7
Blending Eastern philosophy with Western mechanics, The Align Method brilliantly outlines the necessary tools to leverage the power of your own senses and body language to feel more flexible and confident, and details exactly how to reshape your environment for enhanced creativity and longevity. This is the quintessential user's manual to feeling better than you ever thought possible, and looking great while you're at it!
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2 out of 5 stars
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ATTENTION the reader is not the same as in the sem
- Von crispy Am hilfreichsten 28.07.2020
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Gesprochen von: Aaron Alexander CR LMT
- Spieldauer: 8 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2019
- Sprache: Englisch
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