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Affen im Kopf
- Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
- Von: Roland Schweppe, Aljoscha Long
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 10
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Sprecher5 out of 5 stars 10
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Geschichte4.5 out of 5 stars 10
n unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt.
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5 out of 5 stars
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Wirklich sehr interessante Sichtweise
- Von Alexander Rehberg-Wahrhausen Am hilfreichsten 02.10.2024
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Affen im Kopf
- Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
- Gesprochen von: Benedikt Paulun
- Spieldauer: 5 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2023
- Sprache: Deutsch
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