Ergebnis für "Russ Harris" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
- Ein Umdenkbuch
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 12 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Bestseller mit mehr als eine Million verkaufter Exemplare! Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Es gibt eine wachsende Zahl von Menschen, die das Gefühl haben, dass etwas in ihrem Leben fehlt. Trotz beruflichem oder privatem Erfolg sind sie nicht wirklich glücklich. Je stärker sie versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden sie. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe des Bestsellers "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei" erklärt, wie Sie dieser Glücksfalle entkommen.
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hilfreich
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 13.11.2023
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Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
- Ein Umdenkbuch
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 12 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.10.2023
- Sprache: Deutsch
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 12 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
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12 Stunden in die länge gestreckt und manipulativ
- Von O. T. Am hilfreichsten 11.01.2023
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 12 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2022
- Sprache: Englisch
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Picture-perfect storybook romances don't exist in real life. Couples fight. Feelings of love wax and wane through the years. So, how can you reignite passion and intimacy in your relationship, cultivate greater understanding and compassion between yourself and your partner, and bring the joy back to your love life? In this fully revised edition of ACT with Love, therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility can help you and your partner strengthen your relationship.
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2023
- Sprache: Englisch
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The Reality Slap: 2nd Edition
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sometimes, it can feel like life holds endless setbacks and challenges; like reality is continually slapping you in the face and causing pain that you aren't equipped to handle. This 'reality slap' can take many forms, from the death of a loved one to the loss of a job, from loneliness to rejection. And whatever form it takes, it hurts! With constructive methods based on real world research, this guide gives you the tools to rebuild your life and thrive after serious setbacks.
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The Reality Slap: 2nd Edition
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Gesprochen von: Russ Harris
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2023
- Sprache: Englisch
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- Von: Maria Karekla PhD, Megan M. Kelly PhD, Dr. Russ Harris - foreword
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Whether you struggle with overeating, alcohol, drugs, or smoking, you're all too familiar with the cravings that propel your habit. Cravings - that intense desire for certain substances or behaviors with the aim of feeling pleasure and satisfaction - are the root of all addictive behaviors. Knowing what to do with those urges can make the difference between managing your addiction and giving in to it. Cravings and Addictions presents practical strategies based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with the cravings at the core of your addiction.
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- Gesprochen von: Leslie Howard
- Spieldauer: 6 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2022
- Sprache: Englisch
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Von: Russ Harris
- Gesprochen von: Dr. Russ Harris
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If we live long enough, life will knock us around. Relationships will fail. Loved ones will die. Injury, illness and disease will all take their toll. Our suffering might seem unbearable at these times, but there is hope. The Reality Slap is a compassionate, wise and extremely practical guide to handling the anxiety, grief and suffering that inevitably follow such major life blows.
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Gesprochen von: Dr. Russ Harris
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.04.2022
- Sprache: Englisch
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Wie wir denken, so leben wir
- As a Man Thinketh
- Von: James Allen
- Gesprochen von: Uwe Daufenbach
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Eines der ersten Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung, das Sie inspirieren und zu neuem Leben erwecken wird! Mit seinem Buch Wie wir denken so leben wir (As a Man Thinketh) liefert James Allen nichts Geringeres als einen Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben. Er macht kein Geheimnis daraus dass er diesen Schlüssel nicht "erfunden" hat. Vielmehr hat er ihn wiederentdeckt: in alten Schriften wie der Bibel und dem Dhammapada (einer Anthologie von Aussprüchen des historischen Buddha) in traditionellen westlichen und östlichen Philosophien und Denkweisen.
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Gutes Buch, schlechter Sprecher
- Von Anneka Am hilfreichsten 12.10.2020
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Wie wir denken, so leben wir
- As a Man Thinketh
- Gesprochen von: Uwe Daufenbach
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.08.2020
- Sprache: Deutsch
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- Von: Russ Harris, Alexandra Kennedy LMFT, Sameet M. Kumar PhD, und andere
- Gesprochen von: Richard Trinder
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- Gesprochen von: Richard Trinder
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- Von: Grant Dewar PhD, Russ Harris - foreword
- Gesprochen von: Grant Cartwright
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With this workbook, you'll learn proven-effective skills that integrate self-forgiveness with acceptance and commitment therapy (ACT), compassion-focused therapy (CFT), functional analytic psychotherapy (FAP), and relational frame theory (RFT). You'll develop the self-compassion and self-acceptance needed to overcome the sense of shame and guilt that's keeping you from a meaningful life. You'll also gain a new perspective on your life's story, empowering you to get in touch with your values and make an ongoing commitment to self-forgiveness.
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- Gesprochen von: Grant Cartwright
- Spieldauer: 5 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Von: Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
- Gesprochen von: Tia Rider
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
With this funny, in-your-face guide, you won’t find advice on how to “enjoy” exercise, or tips for making broccoli and kale taste as good as donuts and ice cream. What you will find are solid skills to help you actually do the healthy things you know you should be doing. Using these skills - based in acceptance and commitment therapy (ACT) and neuroscience - you’ll learn to find the motivation you’re craving to adopt healthy habits, even if they do suck. You’ll also discover how to accept self-criticism, develop self-compassion, and live a more meaningful life.
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very wholesome
- Von J. Schumann Am hilfreichsten 26.11.2024
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Gesprochen von: Tia Rider
- Spieldauer: 3 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2019
- Sprache: Englisch
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