Ergebnis für "A Guided Meditation" in Seelische & Geistige Gesundheit
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Guided Meditations - Sacred Frequencies - ASMR Binaural Beat Healing
- Von: Art Tawanghar
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Guided Meditations, Solfeggio Frequencies, and ASMR Binaural Beats Base 12 Combined" is an innovative auditory experience designed for deep relaxation and meditation. Guided meditations offer structured relaxation and mindfulness techniques. Solfeggio frequencies are specific sound tones believed to promote healing and well-being, each frequency targeting different aspects of human wellness. ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) triggers tingling sensations through certain sounds, enhancing relaxation. Combined with binaural beats, which use slightly different frequencies in each ear to ...
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Guided Meditation
- Von: Guided Meditation
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Welcome to Guided Meditation, your sanctuary of serenity in the digital realm. Join us on a journey of inner exploration and relaxation as we delve into the depths of mindfulness and tranquility. Our Podcast offers a haven for those seeking solace from the chaos of everyday life, providing carefully crafted guided meditations designed to soothe the mind, rejuvenate the spirit, and foster a profound sense of peace. Whether you're a seasoned meditator or just beginning your journey, let us be your trusted companion on the path to inner harmony. Subscribe now and embark on a voyage of ...
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Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
- Von: Sleep Hypnosis Meditations and Bedtime Stories
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
If you are one of the many people who can’t sleep, join us in listening to our Podcast. You'll hear relaxing sleep hypnosis, guided sleep meditations and bedtime stories – all designed to help you relax and get a peaceful night’s sleep.
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Von: Sarah Peyton, Bonnie Badenoch - foreword
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In simple language and easy-to-follow exercises, Your Resonant Self synthesizes the latest discoveries in brain science, trauma treatment, and the power of empathy into an effective healing method that literally rewires our brain and restores our capacity for self-love and well-being. Each chapter weaves the core concepts of neurobiology with guided meditations, painting an inspiring picture of the human brain's inherent yearning toward healing and wholeness.
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Life changing!
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 21.01.2020
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Your Resonant Self
- Guided Meditations and Exercises to Engage Your Brain's Capacity for Healing
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 11 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2018
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
When listened to repeatedly, either as separate segments or cumulatively as a whole set, these tracks will dramatically reduce anxiety and the frequency and intensity of panic attacks by teaching relaxation at will, reducing fear and isolation, and instilling a sense of mastery and control in the listener. After two to three weeks, most people experience a substantial reduction or even elimination of panic attacks' classic symptoms. For some, this guided meditation for panic attacks has reduced the need for medication, and in some instances, it has even replaced it.
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Guided Meditations to Help with Anxiety & Panic
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
This complete set of tracks of guided imagery for PTSD can be used alongside other treatment approaches, as well as a stand-alone healing tool. Empowering and effective, this highly regarded guided meditation set for PTSD treatment increases self-esteem, confidence and sense of self-worth. The separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format which listeners can hear while engaged in other activities, including driving.
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Guided Meditations for the Three Stage of Healing Trauma
- Nine Meditations for Posttraumatic Stress
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Panic Attacks
- Von: Meditative Hearts
- Gesprochen von: Alan Munro
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Introducing "Guided Meditation for Panic Attacks" – your lifeline during times of crisis. This transformative audiobook serves as your anchor, providing solace and support as you navigate through the turbulent waves of anxiety and panic. Imagine a soothing voice leading you through meditation exercises specifically crafted to ease the intensity of panic attacks. With each guided breath, you release the grip of fear and embrace a sense of calm and stability within yourself.
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Guided Meditation for Panic Attacks
- Gesprochen von: Alan Munro
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2024
- Sprache: Englisch
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The Chakra Sisters: Guided Chakral Meditations
- Von: Noah Foutz
- Originalaufnahme
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Geschichte
Join the Chakra Sisters as they guide you on a spiritual journey through the mind and spirit. Each episode is a meditation dedicated to a different Chakra, guiding your way through all 7. Produced and Designed by Noah Foutz.
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Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
- Von: Sleep Hypnosis Meditations and Bedtime Stories
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
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Guided Meditation
- 30 Minute Guided Meditation for Positive Thinking, Mindfulness, & Self Healing
- Von: Mindfulness Training
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 31 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Learning to think positively through meditation doesn't have to be difficult. With this 30-minute guided meditation accompanied by an ambient soundtrack, removing negative thoughts and inner peace is as easy as pressing play.
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Guided Meditation
- 30 Minute Guided Meditation for Positive Thinking, Mindfulness, & Self Healing
- Gesprochen von: Mindfulness Training
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2016
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation Script
- Steps to Inner Peace with Mindfulness Meditation
- Von: Barclay J. Fisher
- Gesprochen von: Peter Prova
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
If you choose to use one or more of these scripts to facilitate a guided meditation journey for others, please preface the trip for them by reminding them that no longer all people "see" matters for the duration of a guided meditation. This is very important, because our purpose is for them to go a bit closer to their soul during the journey, not to supply them one more cause to consider they've failed.
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Guided Meditation Script
- Steps to Inner Peace with Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Peter Prova
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2020
- Sprache: Englisch
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Von: Peaceful Valley Institute
- Gesprochen von: Taylor Bowman
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dive into five hours of guided meditations that are all about boosting your focus, clearing up your mind, and helping you stay attentive for longer. Welcome to Peaceful Valley Institute. We're passionate about crafting meditation and hypnosis sessions that are designed to give your mind a little extra push, making you think more clearly and sharply.
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10 Guided Meditations for ADHD and Boosting Concentration
- Achieve Mental Clarity, Gain Laser Focus, Increase Attention Span, Eliminate Overthinking and Lower Stress
- Gesprochen von: Taylor Bowman
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2023
- Sprache: Englisch
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Meditation for Women
- Von: Guided Meditation
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Guided meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Listen when you want to start your day with mindful intention, relieve stress or anxiety, fall asleep easier or simply tune into the wisdom of your inner voice. Each meditation is created with love to help you shine throughout all the seasons of your life. Hosted by Katie Krimitsos and part of the Women's Meditation Network. Get more meditation resources at https://WomensMeditationNetwork.com
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Guided Meditations for Inner Peace
- Von: okowithin
- Originalaufnahme
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Geschichte
Discover the path to inner tranquility and mental clarity with "oKowithin: Guided Meditations for Inner Peace." Each episode is a serene journey designed to help you connect with your true self, dissolve stress, and cultivate mindfulness in your daily life. Whether you're new to meditation or a seasoned practitioner, our guided sessions offer a calming retreat from the hustle and bustle of modern life. Join us as we explore mindfulness, relaxation techniques, and the art of being present, helping you to find balance and harmony within. Your inner peace awaits—let the journey begin.
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Hypnosis for Anxiety and Depression
- Quiet the Mind, Beat Stress, and Rewire the Brain for Happiness with Guided Hypnotherapy Meditation
- Von: Better Mindfulness Meditation
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tired of anxiety and stress running your life? Ever find yourself overthinking a situation so much that it begins to negatively impact your mood and energy? Anxiety, depression, and stress can suck the joy out of living and cause long term health problems if left alone. The amygdala is your brain’s “fight or flight” fear center. It is responsible for triggering anxiety and chronic stress. Recent studies in neuroplasticity have revealed that meditation practice can actually cause the amygdala to shrink. Literally rewiring your brain for relaxation.
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Hypnosis for Anxiety and Depression
- Quiet the Mind, Beat Stress, and Rewire the Brain for Happiness with Guided Hypnotherapy Meditation
- Gesprochen von: Loula Taylor
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2019
- Sprache: Englisch
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Guided Meditations with Donna McCallum
- Von: Donna McCallum
- Originalaufnahme
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Geschichte
Do you deeply long to live a Magical, Abundant and AMAZING Life?Since 2005, I’ve helped over 21,000 people worldwide get clear on their dreams and goals and I’ve supported them in creating juicy, abundant, Financially Empowered and Magical lives they love.Whatever your dreams are – write a book, sail around the world, meet the Dalai Lama, find your soulmate, start a business, get healthy and fit, open a retreat centre, be an artist – they are possible.If you’re looking for a combination of Practical, Grounded Tools + Mindset Breakthroughs + the Alchemy of Energy Work to create ...
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Yo Qi Zen Healing Arts Dojo ...... ♫ Powerful Guided Reiki Healing Meditations .............. Self-hypnosis & Energy Cleansing Binaural Music ♫ (ad-free) ►Subscribe & Vibe!
- Von: Felicia M. W. Bowers
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
YoQiZen‘s Reiki meditations use ancient wisdom traditions, science, and practical application to produce powerful meditation experiences to enhance all aspects of life and bring clarity, balance, health, wealth, and well-being and love. Yo = Yoga (Breath) Qi = Life Force Energy Zen = Meditation ...Just breathe..... Reiki has no limitations, is not bound by time, space nor matter. Reiki flows as you direct it. You only need to OPEN and RECEIVE. ► Simply bring your awareness to the places you want Reiki healing in your life◄ Help us stay AD FREE! For more, visit www.yoqizen.com and gain ...
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Guided Meditation Series
- Von: Ushmeet Kaur
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Welcome to Sorted Aura, your resource for incorporating mindfulness into everyday life. Discover routine-based meditations designed to seamlessly integrate with your daily schedule, transforming ordinary moments into opportunities for peace and clarity. Explore daily activity-inspired meditations that turn tasks like showering, walking, or eating into mindful practices. Our relaxing meditations are crafted for everyone, offering techniques to reduce stress, enhance relaxation, and promote overall well-being. Whether you’re a beginner or a seasoned practitioner, our guided sessions aim to ...
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Created by foremost guided imagery and trauma psychotherapist Belleruth Naparstek, this guided meditation for healing posttraumatic stress was made with the help of trauma experts as well as sufferers of posttraumatic stress. Empowering and effective, this guided PTSD audio program increases self-esteem, confidence and sense of self-worth, while it reduces distress and depression. A separate track of affirmations bolsters the PTSD treatment process with quick, positive reminders in a briefer format
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Healing Trauma: A Guided Meditation for Posttraumatic Stress
- Healing Trauma
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.04.2022
- Sprache: Englisch
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