#78 Réussir son année 2025 à coup sûr le bilan

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Nous y sommes ! Déjà un mois que nous avons franchi le cap de cette nouvelle année !

Souviens toi de l'entrain que tu avais au 1er janvier, quand tu imaginais ta vie autrement. La changer par de bonnes résolutions

Et puis on glisse de plus en plus dans l'hiver, la motivation aussi

ET c'est bien dommage car nous avons à peine commencé 2025 !

Notre épisode est un coup de boost pour toi, pour te redonner de l'énergie et dire STOP à la procrastination

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#77 La confiance en soi, la clef d'une vie pleine de kiffe !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Dans ce 2è épisode Marion va te donner les clefs pour accéder à plus de confiance en soi

Quoi mettre en place ?

Les différents domaines de vie dans lesquels tu vas pouvoir mettre des actions en place

Comment mettre en place des actions et comment choisir ton objectif

Et surtout on va apprendre à mettre du kiffe dans sa vie, une notion hyper importante pour une vie pleine de confiance en soi !

Si tu veux que Marion t'accompagne retrouve la ici : https://www.linkedin.com/in/marionsulpice/

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#76 La confiance en soi, la clef pour une vie pleine de kiffe partie 1 avec Marion Sulpice

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

La confiance en soi

On a l'impression que certain sont né avec et que nous on ne l'aura jamais

On va te raconter nos parcours et tu vas voir que cette confiance, elle se travaille, elle prend du temps

Elle arrive chez chacun par rapport à sa propre histoire et de manière différente

Aujourd'hui on accueille Marion Sulpice coach en confiance en soi pour les primo managers qui t'aide à passer à l'étape supérieure pour te sentir mieux dans ton quotidien

Pour le retrouver c'est ici : https://www.linkedin.com/in/marionsulpice/

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#75 Le repos la clef du bien être !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Une des clefs pour réussir ton année c'est le repos !

On va t'expliquer en quoi la fatigue et le man que de temps pour faire des choses pour toi, apaisante est un gros frein dans ta vie pour t'élever, mais aussi pour avoir de bonnes relations sociales, familiales, professionnelles.

Le repos fait énormément et il y a plusieurs formes de repos;

Le sommeil mais on va en découvrir plein d'autres

A toi de nous dire en commentaire de l'épisode qu'est ce qui te convient le mieux en ce moment !

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#74 Réussir son année à coup sûr !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

On veut tous réussir notre année !

Il y a ceux qui y arrive et ceux qui n'arrive pas à atteindre leurs objectifs (attention on ne parle pas des choses de la vie totalement imprévu)

Mais entre ces deux types de personne, il y a une chose au moins qu'on est tous capable d émettre en place

A toi de le découvrir dans ce nouvel épisode !

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#73 Notre bilan 2024 !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Quoi de mieux que démarrer 2025 en faisant le bilan de notre année

On t'encourage à le faire pour toi-même voir ce qui a été, ce dont tu ne veux plus, comment tu veux planifier la suite

Si tu ne retrace pas ce qu'il s'est passé durant l'année, il te sera plus difficile de partir sur de bonnes bases et aller vers tes objectifs, tes envies

On te raconte notre année avec ses hauts et ses bas

Et oui, on est comme tout le monde et personne n'a une vie parfaitement lisse et géniale

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#72 Le mouvement comme fontaine de jouvence

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Nos parcours respectifs,

Qu'est ce qu'on a fait avant de devenir coachs ?

Qu'est ce qui nous a donné envie de coacher ?

Le sport a t-il fait toujours parti de nos vies ?

Est-ce qu'on a toujours eu envie de faire ce métier ?

Toutes ces questions qu'on nous pose souvent on te les dévoile dès maintenant dans cet épisode très personnel

Voilà pourquoi on te propose de nous rejoindre sur le studio Métamorphose pour continuer à bouger !

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#71 Le mouvement comme fontaine de jouvence

🌟Notre retraite en Lozère

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Le dernier épisode sur comment bien vieillir

On ne pouvait pas ne pas te parler de sport bien sûr !

Le sport, le mouvement qui font partie de chacun de nous, même les plus sédentaires bougent un minimum

Mais il faut aller plus loin , faire du sport, du sport plaisir,

Penser à sa santé, à son autonomie

Voilà pourquoi on te propose de nous rejoindre sur le studio Métamorphose pour continuer à bouger !

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