Mon Coach de Yoga - WeYog

Von: Lorena & Alexis de WeYog
  • Inhaltsangabe

  • Bienvenue sur Mon Coach de Yoga, le podcast qui te coache pour progresser en yoga et retrouver un corps qui te plaît en te guidant à travers une pratique intelligente et un équilibre entre Yoga et renforcement. Nous sommes Lorena & Alexis coachs sportifs & de yoga, spécialisés dans le bien être et la remise en forme des personnes actives. Tous les mercredis matins on te partage notre expertise et nos meilleurs conseils, notre motivation et joie de vivre pour t’amener à progresser durablement dans le yoga, retrouver un corps qui te plaît, même avec un emploi du temps chargé ! Comment progresser en yoga ? Comment acquérir souplesse et force ? Comment retrouver un corps qui te plaît ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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  • Réussir son année 2025 à coup sûr le bilan
    Feb 5 2025

    #78 Réussir son année 2025 à coup sûr le bilan


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    🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙


    Nous y sommes ! Déjà un mois que nous avons franchi le cap de cette nouvelle année !

    Souviens toi de l'entrain que tu avais au 1er janvier, quand tu imaginais ta vie autrement. La changer par de bonnes résolutions

    Et puis on glisse de plus en plus dans l'hiver, la motivation aussi

    ET c'est bien dommage car nous avons à peine commencé 2025 !


    Notre épisode est un coup de boost pour toi, pour te redonner de l'énergie et dire STOP à la procrastination



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    13 Min.
  • La confiance en soi, la clef d'une vie pleine de kiffe ! Partie 2 avec Marion Sulpice
    Jan 29 2025

    #77 La confiance en soi, la clef d'une vie pleine de kiffe !


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    🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙


    Dans ce 2è épisode Marion va te donner les clefs pour accéder à plus de confiance en soi

    Quoi mettre en place ?

    Les différents domaines de vie dans lesquels tu vas pouvoir mettre des actions en place

    Comment mettre en place des actions et comment choisir ton objectif


    Et surtout on va apprendre à mettre du kiffe dans sa vie, une notion hyper importante pour une vie pleine de confiance en soi !


    Si tu veux que Marion t'accompagne retrouve la ici : https://www.linkedin.com/in/marionsulpice/



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    36 Min.
  • La confiance en soi, la clef pour une vie pleine de kiffe partie 1 avec Marion Sulpice
    Jan 22 2025

    #76 La confiance en soi, la clef pour une vie pleine de kiffe partie 1 avec Marion Sulpice


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    🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙


    La confiance en soi

    On a l'impression que certain sont né avec et que nous on ne l'aura jamais

    On va te raconter nos parcours et tu vas voir que cette confiance, elle se travaille, elle prend du temps

    Elle arrive chez chacun par rapport à sa propre histoire et de manière différente


    Aujourd'hui on accueille Marion Sulpice coach en confiance en soi pour les primo managers qui t'aide à passer à l'étape supérieure pour te sentir mieux dans ton quotidien

    Pour le retrouver c'est ici : https://www.linkedin.com/in/marionsulpice/


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    50 Min.

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