#75 Le repos la clef du bien être !

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Une des clefs pour réussir ton année c'est le repos !

On va t'expliquer en quoi la fatigue et le man que de temps pour faire des choses pour toi, apaisante est un gros frein dans ta vie pour t'élever, mais aussi pour avoir de bonnes relations sociales, familiales, professionnelles.

Le repos fait énormément et il y a plusieurs formes de repos;

Le sommeil mais on va en découvrir plein d'autres

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