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Waldbaden - Shinrin Yoku für Anfänger

Mit der Heilkraft des Waldes zu natürlicher Energie, starker Gesundheit und innerem Glück

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Waldbaden - Shinrin Yoku für Anfänger

Von: Neele Blumenberg
Gesprochen von: Anna Lucia Gustmann
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Über diesen Titel

Sie möchten Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes tun? Sie möchten die Methodik des Waldbadens Schritt-für-Schritt kennenlernen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie!

Jeden Tag gibt es in unserem Leben neue Herausforderungen. Das macht das Leben zwar lebenswert und vor allem spannend, kann uns jedoch auch sehr überfordern. Denn jede Herausforderung kann schnell zu einer Überforderung werden. Doch anstatt in so einem Falle eine Pause einzulegen, quälen wir uns weiter und lassen all den Druck einfach über uns ergehen. Gerade heutzutage, in unserer leistungsorientierten Gesellschaft, scheint es fast schon gar nicht anders zu funktionieren. Umso wichtiger ist es, sich auch mal eine Auszeit an einem ruhigen Ort zu nehmen. Und welcher Ort ist dafür besser geeignet als der Wald? Das Waldbad beeinflusst unseren Körper und unseren Geist auf vielen Wegen zum Positiven.

©2020 Neele Blumenberg (P)2020 Neele Blumenberg Hygiene & gesundes Leben Spiritualität

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okay

Eigentlich allgemein für eine Einführung ganz gut, aber für mich wurde zu wenig auf die energetische Ebene eingegangen. Es blieb recht praktisch.Dabei wurden teils Selbstverständlichkeiten oder einfache Informationen dermaßen kleinschrittig erläutert und einfachste logische Zusammenhänge ausgiebig dargestellt, dass ich ungeduldig wurde. (z.B.: "Tipp: Eine Wasserflasche mitnehmen, und daran denken, diese dann auch auszutrinken. Denn sonst hat man die schwere Flasche umsonst mit in den Wald getragen.") .

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