The Art of Resilience
Strategies for an Unbreakable Mind and Body
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The Art of Resilience
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Gesprochen von:
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Ross Edgley
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Von:
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Ross Edgley
Über diesen Titel
Best-selling author and award-winning adventurer Ross Edgley has been studying the art of resilience for years, applying all he has learned to become the first person in history to swim all the way round Great Britain, breaking multiple world records along the way. Now, Ross turns his attention to mental strength and Stoicism.
Ross Edgley famously ran a marathon pulling a 1.4-tonne car and climbed a rope the height of Everest (8,848 m), after living with Yamabushi warrior monks in Japan and partaking in Shamanic pain rituals with fire ants in the Amazon jungle. On his epic 1,780-mile journey around Great Britain, which lasted 157 days, Ross swam through giant jellyfish, arctic storms, ‘haunted’ whirlpools and polluted shipping lanes, going so hard, and so fast, his tongue fell apart.
Ross’ previous book, The World’s Fittest Book, was a Sunday Times number one best seller and explored the science of physical fitness. Now, in The Art of Resilience, Ross uses his swim experience and other amazing endurance feats, where he managed to overcome seemingly insurmountable pain, hardship and adversity, to study the performance of extreme athletes, military and fitness specialists and psychologists to uncover the secrets of mental fitness and explore the concept of resilience, persistence, valour and a disciplined mind-set in overcoming adversity. This groundbreaking work represents a paradigm shift in what we thought the human body and mind were capable of and will give you a blueprint to become a tougher, more resilient and ultimately better human - whatever the challenge you face.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio on our Desktop Site.
©2020 Ross Edgley (P)2020 HarperCollins Publishers Limited
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Beschreibung von Audible
Be inspired by the daring, arduous journeys and death-defying feats of world-renowned adventurer Ross Edgley and build your own resilience to tackle challenges, both great and small.
Ross Edgley is famous for his astounding exploits—running a marathon while pulling a 1.4-tonne car, climbing a rope the height of Everest and becoming the first person in history to swim around Great Britain among them. In The Art of Resilience, he recounts his greatest adventures, drawing you into his world right from the first chapter. Narrating his words himself in this thrilling audiobook, Edgley also lets you in on how he built his mental grit and then drew on it to develop phenomenal physical stamina. In a no-nonsense yet engaging style, Edgley explains how anyone can master the ancient concepts of persistence and stoicism, applying them to everyday life. As the author shows, his approach to mental toughness can help you keep things in perspective, find inner strength and, ultimately, achieve things you never thought possible.
Feel your heart leap in your chest and a sense of quiet determination settle into your soul as you listen to Edgley talk about his daunting feats of endurance. You’ll especially be gripped by his gritty, evocative descriptions of his encounters with giant jellyfish, formidable storms, and more as he shares the story of what became known as the Great British Swim.
Want more nonfiction titles to build your resilience and self-reliance? Listen to Donald Robertson’s audiobook How to Think Like a Roman Emperor or Hugh van Cuylenburg’s The Resilience Project.
Kritikerstimmen
"Incredible individual, incredible book, incredible story." (Chris Hemsworth)
"A hero who is as humble as he is resilient...testament to a 'never give up' spirit!" (Bear Grylls)
"From reading this book, the message that comes shining through is this: you can achieve anything." (Ant Middleton)
Das sagen andere Hörer zu The Art of Resilience
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Gregor Wacker
- 11.08.2024
Extreme adventure at its best
If you're searching for a book that prepares you for extreme adventures, this is the one!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan Dumitrica
- 10.09.2020
Brilliant
Everything Ross does it's an extraordinary inspiration and I got hooked on the art of resilience from the first moment. Needless to say more than I couldn't wait to jump in the car and have a drive of more than half an hour so I could listen to the audiobook and learn from the adventures of "the modern sports Tom Sawyer".
I highly recommend this book to everyone!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- FT
- 03.10.2022
Best Sports Book
This is one of the best Sports Books ever. Insides, background and context is phenomenal.
Key messages, learning and advice are 100% repeatable.
And best of all, Ross reading the book. That's super entertaining but not missing to get the message accross.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- D. Fischer
- 01.02.2023
Incredible audio book.
Outstanding book with so many lessons to apply in life.
And the message behind that everything is possible.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- CTL99
- 05.08.2020
Inspiring
Amazing story, extremely motivating, and great advice for athletes to improve mental and physical roughness.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SUMPI
- 22.03.2022
Gutes Hörbuch
Gut von ihm selbst gesprochen mit Humor und Lebendigkeit. Die Geschichte ist allerdings hinter den Erwartungen zurückgeblieben. Trotzdem eine Empfehlung auch wenn es kein can't hurt me von David Goggins ist.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Martin Reinmann
- 06.06.2024
Great sports book
Following every step feels like being at the swim with the great athlete. Heaps of useful insights Weller explained.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Raphael F.
- 16.04.2021
Showing what humans are capable of
This great book is another must-listen regarding resilience, performance and insane mental toughness. Ross has a way with words, and the endeavor of swimming around Great Britain got captured pretty well in this book. 10/10 recommended!
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2 Leute fanden das hilfreich