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SOS Schlank ohne Sport

Von: Katharina Bachman
Gesprochen von: Franziska Arnold, Dietmar Wunder
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Inhaltsangabe

Fit, schlank und gesund mit den Powerstoffen aus Kokosnuss, Papaya, Mönchsfrucht und Co.

Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen's möglich.

Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 80 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen.

Eine Darstellung der Rezepte finden Sie in einem dem Hörbuch beigefügten Booklet.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2015 Goldmann Verlag, München (P)2015 der Hörverlag
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Beschreibung von Audible

Die Besseresserin

"Entgiften. Entfetten. Entrümpeln." Mit diesem Dreisatz hat Katharina Bachmann ihrem Übergewicht den Kampf angesagt - und gewonnen. Die Autorin, die in Südostasien lebt, hat durch die Ernährungsberatung eines indischen Arztes fast 20 Kilo verloren und zwar ohne große Diät-Qualen. In ihrem Hörbuch verrät Bachmann die Geheimnisse, die die Pfunde auch ohne schweißtreibenden Sport zum Purzeln bringen. Aber auch wer sich "nur" etwas gesünder ernähren will, erhält hier wertvolle Tipps zur Ernährungsumstellung.

Das sagen andere Hörer zu SOS Schlank ohne Sport

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Geschichte
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interessant

Sehr spannend und auch gut nachvollziehbar
schade, dass keine printversion verfügbar ist
leider kann es deshalb nicht ausprobiert werden

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6 Leute fanden das hilfreich

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für mich nicht geeignet

Viel geredet ohne wirkliche Aussage . Da wird eine Geschichte erzählt die einem persönlich nicht hilft

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Hochinteressant - und motivierend!

Dieses Buch hat mich neugierig geachtet - und begeistert! Man erfährt viel über gesunde Ernährung und ich bin fest entschlossen, das Programm auszuprobieren. Ein tolles Buch!

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super, sehr zu empfehlen

hat mir gut gefallen, musste mir das buch trotzdem kaufen
die entgiftung ist super. man hat ein ganz anderes lebensgefühl. auch das kochbuch ist toll.

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absolut wissenswert und ernaerungsbereichernd

absolut wissenswert und ernaehrungsbereichernd. abnehmen und gesund leben ohne Medikamente. aufdecken von ernaerungsluegen war fuer mich unglaublich.

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es hat mir gut gefallen

Was hat Ihnen am allerbesten an SOS Schlank ohne Sport gefallen?

es geht nicht um abnehmen , sondern um lifestyle: wie kann man gesund und fit das ganzes Leben bleiben .

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Sehr interessantes Buch

Gute Erklärung, hilfreich, natürlich gut umsetzbar! wirklich sehr interessant kann ich nur weiter empfehlen!
super 👍

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    5 out of 5 stars

endlich mal ein Buch was wirklich aufklärt

Würden Sie SOS Schlank ohne Sport noch mal anhören? Warum?

Sie beschreibt so viele Themen, die ich immer wieder höre um sie nicht zu vergessen!

Was mochten Sie an der Handlung am liebsten?

Die genaue Beschreibung der Früchte, der Gewürze und Krankheiten so wie unseren menschlichen Organismus.

Hat Ihnen Franziska Arnold and Dietmar Wunder an der Geschichte etwas vermittelt, was Sie vielleicht beim Selberlesen gar nicht bemerkt hätten?

Ich konnte das Hörbuch wo immer ich war anhören. Das war und ist mir wichtig.

Hat dieses Hörbuch Sie emotional stark bewegt? Mussten Sie laut z.B. lachen, weinen, zweifeln, etc.?

Es macht Spaß zu zu hören.Es hat mich in vielem bestätigt und macht mir Hoffnung auf meine Gesundheit.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Wer wirklich etwas verändern möchte und Hilfe braucht ist das Buch klasse.Wer mehr über seinen Körper und Organe erfahren möchte sicher eine BereicherungWer hofft alles beim Alten lassen zu können, wird mit diesem Buch nicht glücklich.

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1 Person fand das hilfreich

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    3 out of 5 stars

Sehr interessiert, aber...

Leider fehlt der komplette zweite Teil mit den Rezepten, nur ein Brot Rezept wird vorlesen.
Aus diesem Grund musste ich mir das Buch auch als Printversion kaufen, was ich sehr schade finde, da ich natürlich nun doppelt bezahlt habe.
Die Stimme der Sprecherin ist okay nichts besonderes, manchmal spricht sie jedoch sehr scharf, was er an eine strenge Lehrerin erinnert.
Im Groben und Ganzen ein tolle und interessante Lebensabschnittsgeschichte an der uns Frau Bachman teilhaben lässt.

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3 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

👍

Das Hörbuch war sehr gut der Sprecher klasse gemacht. zum Inhalt wird ja hier nicht wirklich die Rezession befragt. Es war sehr angenehm zu Zuhörern beste stelle schwierig zu sagen

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