Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Titelbild

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Kurzform und Langform

 Reinhören

0,00 € - kostenlos hören
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, jederzeit flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
Gesprochen von: Daniel Wandelt
0,00 € - kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 6,95 € kaufen

Für 6,95 € kaufen

Jetzt kaufen
Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Zahlungsmittel wechseln
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.
Abbrechen

Über diesen Titel

 Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird. Das vom amerikanischen Arzt Edmund Jacobson in den 1930er Jahren entwickelte Übungsprogramm lässt Sie Schritt für Schritt jeden Körperabschnitt abwechselnd anspannen und wieder entspannen, um so zu einer tiefen, angenehmen Entspannung und inneren Ruhe zu finden.

Die von einem professionellen Sprecher eingesprochene Audiodatei umfasst eine kurze Einführung in das Verfahren, die Langform und die Kurzform. So können Sie die Progressive Muskelentspannung bequem zuhause erlernen, wann immer Sie möchten - ideal für Menschen, die keine Zeit für wöchentliche Kurstermine finden.©2014 start2dream (P)2014 start2dream
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Titelbild
Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten Titelbild
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Titelbild
Entspannung für Nacken und Schultern Titelbild
Meditation für Anfänger Titelbild
Strandspaziergang am Meer Titelbild
Dein Ort der Ruhe Titelbild
Teepause 1 (zwei Phantasiereisen) Titelbild
Blumenwiese der Lebenskraft Titelbild
Phantasiereise "Gesund abnehmen" Titelbild
Unerwartetes annehmen Titelbild
Deine "Gute Laune"- Reise Titelbild

Das sagen andere Hörer zu Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
Gesamt
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    1
  • 4 Sterne
    2
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1
Sprecher
  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
  • 4 Sterne
    1
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1
Geschichte
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    1
  • 4 Sterne
    2
  • 3 Sterne
    0
  • 2 Sterne
    0
  • 1 Stern
    1

Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

Audible-Rezensionen

Amazon Rezensionen
Sortieren nach:
Filtern:
  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars
Profile Image for Josefa

Nicht zu empfehlen

Die Hörprobe hätte aus dem eigentlichen Übungsteil entnommen werden sollen. Die Übungen sind nicht vertieft genug, zu oberflächlich angeleitet. Über zu lange Zeit mit einer unangenehmen, eher an/aufregenden Musik untermalt. Ich hatte den Eindruck, die Produzenten haben nicht wirklich eine Ahnung von PMR, Entspannungsanleitung, Hypnosetechniken etc. Ich hab es zurück gegeben.

Bei Audible melden

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Sie haben diese Rezension bewertet.

Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

2 Leute fanden das hilfreich