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On My Own Side
- Transform Self-Criticism and Doubt into Permanent Self-Worth and Confidence
- Gesprochen von: Dr. Aziz Gazipura PsyD
- Spieldauer: 16 Std. und 18 Min.
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Inhaltsangabe
Are you your own biggest critic? Do you tend to be hard on yourself, impatient with your setbacks, and quick to judge yourself? Perhaps, you appear self-assured on the outside, but inside you often feel inferior, doubtful, and question yourself.
After writing the runaway best seller Not Nice, Dr. Aziz returns to tackle the biggest killer of confidence: your own inner critic. That voice in your head tells you that you can’t achieve what you want or be loved for who you are, because you’re not enough. Unfortunately, most people don’t realize just how much that negative voice is running their lives, creating stress, anxiety, perfectionism, relentless business, and overwhelm.
Through his work with thousands of people in live events, group programs, and online, Dr. Aziz systematically uncovered the most effective approach to rapidly end self-criticism and doubt and replace it with permanent self-worth and confidence.
In this refreshingly honest and moving book, Dr. Aziz gives you specific guidance, powerful exercises, and clear strategies to regain control inside your own mind, so you can live with more freedom, self-expression, trust, and confidence in yourself, than ever before!
You’ll also discover how to:
- Put an end to constant comparison, self-judgment, and internal criticism
- Skyrocket your sense of value, self-worth, and inner confidence
- Stop doubting yourself and start living with bold self-trust
- Eliminate your fear of failure, mistakes, and the disapproval of others
- Truly like yourself and enjoy living your life
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Das sagen andere Hörer zu On My Own Side
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Geschichte
- Amazon Customer
- 08.03.2023
Fantastic book
I loved the book's concept, helpful examples (personal and otherwise), and great advice. Learning how to be on your own side is one of the most important things you can do for yourself in life. And this book will show you how.
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Sprecher
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Geschichte
- David
- 21.09.2024
Incredible book
I've been reading and applying self-help literature for about 10 years now. Lots of it in the field of psychology.
This book is truly one of the most insightful, pragmatic works on raising self-worth and overcoming the inner critic that I've ever read.
Although grounded in universal principles like compassion, boundaries, self-worth and so on, the author combines everything into an original understanding of the topic.
Most of all, he actually manages to give solutions to the real practical challenges of applying any modality of self help. He knows the real struggles and inner self sabotage preventing actual change from happening. And he already attacked and solved them on the next meta-level.
Doing the exercises has already been helping me alot in dealing with my inner critic and feeling much more on my own side. This whole concept and book has already been life changing for me.
Thank you Aziz.
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Geschichte
- Dan N.
- 18.05.2024
A bit too much
Not really new stuff and for that it was just to long. I guess you can shorten this
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