Nicht ohne meine Eltern
Wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungenverbessert – auch die zu unseren Eltern
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Nicht ohne meine Eltern
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Gesprochen von:
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Katja Amberger
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Von:
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Sandra Konrad
Über diesen Titel
Wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösen.
Warum fühlen wir uns gegenüber unseren Eltern auch als Erwachsene so ohnmächtig? Warum werden wir im Austausch mit ihnen häufig wieder zum Kind? Viele Menschen sind mit ihren Eltern heillos verstrickt: Schuldgefühle und Enttäuschungen bestimmen aufgrund zu hoher gegenseitiger Erwartungen die Beziehung. Doch irgendwann ist es für uns alle an der Zeit, Abschied zu nehmen. Damit gemeint ist nicht der Bruch mit den Eltern, sondern die Ablösung von elterlichen Erwartungen und Aufträgen. Diese emotionale Abnabelung ist ein lebenslanger Prozess und eine der schwierigsten Aufgaben unseres Lebens. Denn erst, wenn wir unangemessene Abhängigkeits- und Schuldgefühle aktiv bearbeiten, können wir uns gesund von unseren Eltern lösen und glücklichere Beziehungen sowie ein eigenständiges Leben führen.
"Ablösung von den Eltern bedeutet keinen Verlust, sondern einen Gewinn: Die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben."
Ärger über zu viel elterliche Einmischung, obwohl wir schon längst unser eigenes Leben führen, Enttäuschung über fehlende Unterstützung, ständige Schuldgefühle oder scheinbar unlösbare Konflikte – all das können Anzeichen dafür sein, dass wir mit den Eltern noch verstrickt sind.
Aber es gibt einen Ausweg aus frustrierenden Eltern-Kind-Beziehungen: unsere bewusste Ablösung. Ablösung bedeutet einerseits, weniger abhängig von den Eltern und deren Zustimmung zu werden und andererseits, unrealistische Erwartungen an sie aufzugeben. Wir lernen, auf unsere Bedürfnisse und unsere Grenzen zu achten und Schritt für Schritt Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.
Dieses Hörbuch hilft, unbewusste Verstrickungen zu erkennen und sich aus ihnen zu lösen. So können sich letztendlich all unsere Beziehungen zum Positiven verändern. Denn je reifer und geklärter das Verhältnis zu unseren Eltern ist, desto unbeschwerter wird auch jede andere Beziehung, die wir führen. Sich gesund abzulösen ist nicht immer einfach, lohnt sich aber unbedingt: Es ist der einzige Weg zu einem freien, selbstbestimmten Leben.
©2023 Piper Verlag GmbH, München (P)2023 Audio Verlag München
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Olamar
- 13.12.2023
Tolles Hörbuch
Das gesamte Hörbuch hat mich so begeistert dass ich endlich mit 60 Jahren meine Schultern hochnehme und mich wie eine Erwachsene durch mein Leben gehe.
Im Nachhinein habe ich erkannt wieviel ich genau richtig gemacht habe.kann es nur empfehlen 👍👍
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rabenzahn
- 16.02.2024
Sehr vollständig und relevant
Großartig, Sprecherin, fantastisches Buch! Alle, die ich kenne, die es gelesen haben, sind mit mir begeistert! 
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 02.07.2024
Kann das Buch nur weiterempfehlen.
Es gibt viele Fallbeispiele. dadurch kann man sich auch besser in die Situation rein denken.
Hinzu kommen die vielen nützlichen Ratschläge.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Adrian Sfintesco
- 23.07.2023
Sehr bereichernd
Ich kann das Buch jedem nur weiterempfehlen der sich für transgenerationale Psychologie interessiert. Mir hat es an vielen Stellen die Augen geöffnet.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 17.12.2024
Erkenntnisse
es hat mich so viel weitergebracht und mir Verständnis für die Dinge gegeben. In mir ist ein Stückchen mehr Ruhe eingekehrt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sirid
- 23.07.2023
Tolles Buch
Viele spannende Impulse und Einblicke, die beim Reflektieren der eigenen familiären Prägungen helfen - ich würde es weiterempfehlen?
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 05.08.2023
Unterhaltsam , absolut empfehlenswert
Konnte das Buch gar nicht wieder weglegen … wie geht es weiter . Was wird als nächstes passieren? Toll fand ich auch , dass immer wieder n die Vergangenheit gesprungen wird … super schöne Geschichte und perfekte erzählt von der Autorin Doris selber …. Top Empfehlung !
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 09.07.2023
Sehr differenziert und motivierend
Eine differenzierte Darstellung des Themas. Verständliche Fallbeispiele, emphatisch vermittelte Anregungen, um sich immer wieder auf den Weg zu machen, auf dem das eigene Leben in guter Verbindung zu sich selbst gestaltet werden kann. Sehr lesenswert.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 21.02.2024
großartig!!!
ein wunderbares Buch zum anregen und nachdenken und sein Leben verändern. kann ich nur empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Natali
- 21.08.2024
Vielschichtig
Ich bin beeindruckt und werde es sich nochmal lesen. Die einzelnen Interviews geben dem Buch Tiefe und die Psychologin ordenet das ganze ein und hilft komplexe Situationen klar zu sehen. Wirklich hilfreich. Wenig zum selbstbearbeten außer am Ende was zu Glaubessätzen. Eher zum Verstehen und sich gesehen fühlen.
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