Nadabrahma Meditation

Einstündige Summmeditation aus Tibet

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Nadabrahma Meditation

Von: Torsten Abrolat

Gesprochen von: Torsten Abrolat

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Über diesen Titel

Nadabrahma ist die summende Meditation - durch Summen und Handbewegungen fangen widersprüchliche Teile von dir an, in Stimmung zu geraten, und du bringst Harmonie in dein ganzes Wesen. Dann, mit Körper und Geist ganz zusammen, schlüpfst Du aus ihrem Griff und wirst Beobachter von außerhalb auf beide. Dieses Beobachten von außen bringt Frieden, Stille und Glückseligkeit.

Diese Nadabrahma Meditation ist eine aus Tibet adaptierte einstündige Meditationstechnik in drei Phasen: