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  • Mein Weg in den Schlaf

  • Einschlafhilfe nach ZEN
  • Von: Franziska Diesmann
  • Gesprochen von: Torsten Abrolat
  • Spieldauer: 27 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (125 Bewertungen)

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Mein Weg in den Schlaf

Von: Franziska Diesmann
Gesprochen von: Torsten Abrolat
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Inhaltsangabe

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sich auf den Schlaf einzulassen. Hierbei wird der Focus auf das Loslassen des Tages mit seinen Erlebnissen und Gedanken gelegt.

Syncsouls hat "Mein Weg in den Schlaf" für ein sanftes Vorbereiten auf den Schlaf entwickelt: Diese Einschlafhilfe beginnt mit einer meditativen Geschichte über das Finden seines eigenen Rhythmus auf dem Weg in den Schlaf, erzählt vom alten Zen Meister und seinem Schüler. Es folgt die Entspannungsübung mit Tiefenentspannungsformeln des ZEN als Überleitung in den Schlaf mit sanften und meditativen Klängen. Die Klänge und Naturgeräusche erklingen noch länger nach und führen sie fernab von ihrem Tagesgeschehen in Morpheus Arme.

Viel Spaß und Erfolg mit der neuen Einschlafhilfe auf Ihrem Weg in den Schlaf mit: "Mein Weg in den Schlaf" von Syncsouls.

©2013 Syncsouls (P)2013 Syncsouls
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Das sagen andere Hörer zu Mein Weg in den Schlaf

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Es hilft fast immer

Ich mag das Hörbuch, die Stimme ist sehr beruhigend und es brauchte einige Anhörungen bis ich endlich mal bis zum Schluss kam :-)....das sagt ja schon alles!

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gute Wahl

Der Sprecher hat eine angenehme Stimme. Die Geschichte könnte für mich noch etwas ausführlicher sein.

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Hilfe beim Einschlafen

Ich habe das Hörbuch noch nie bis zum Ende durch gehört, da ich dabei immer sehr gut und sehr schnell einschlafe. Ich mag den Sprecher und die Geschichte. Finde ich sehr beruhigend. Kann das Hörbuch zum Einschlafen nur empfehlen.

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funktioniert

Ich kann davon wirklich sehr schnell eingeschlafen. Es funktionierte richtig gut. Ist weiter zu empfehlen.

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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍

Super gemacht , wenn ich nicht einschlafen kann und die Gedanken kreisen, mach ich das Hörbuch an und bin auch schon weg 😄

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9 Leute fanden das hilfreich

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Wohltuend und Beruhigend

Eine kleine Geschichte zu Beginn und anschließend eine Einschlafmeditation - hat mir sehr gut gefallen. Die Stimme des Sprechers ist schön sonor und angenehm.

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mein Weg in den Schaf

Ich höre dieses Buch fast täglich
das Ende des Buches habe ich nocht nicht gehört, da ich nach kurzer Zeit einschlafe.
Absolut klasse

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1 Person fand das hilfreich

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Hilft

Ich schaffe es nie, bis zum Ende zuzuhören. Ich schlafe immer ein. Es wirkt absolut.

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Damit kommt man runter

Das Hörbuch ist eine große Erleichterung am Abend abzuschalten es leitet mich weg von dem ewigen Denken

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Das Ende....

kenne ich nicht. Schlafe immer dabei ein. Sehr beruhigende Stimme. Nette Kurzgeschichte mit anschließender ruhiger Musik.

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