Midlife-Care
Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
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Midlife-Care
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Gesprochen von:
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Irina Scholz
Über diesen Titel
Hormongesteuert? Klar!
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist.
In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten.
©2020 Lübbe Audio (P)2020 Lübbe Audio
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- evelyn wissel-rosenberger
- 14.02.2024
Leider wieder kein Inhaltsverzeichnis
Diese sehr gute Infos sind nicht wiederzufinden ....weshalb gibt es keine Inhaltsverzeichnis ????? Ein Grund das Abo zu beenden
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 08.01.2023
selten so ein tolles hilfreiches Hörbuch gehört..
überaus hilfreich .gibt Inspirationfür einige änderungen zu wagen..
.auch super schöne Stimmen.
Kann man sich immer wieder amhören
Vielen lieben Dank
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- S.Wesch
- 13.06.2022
Sehr aufschlussreich
Inhaltlich sehr gut, ausführlich und umfangreich geschildert. Ich höre es mir immer wieder an. Man merkt, dass hier selbstbetroffene Medizinerinnen geschrieben haben.
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