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  • Die Sport Motivation Hypnose

  • Durch Affirmation & Meditation mental fit - Für Sport Muffel, Anfänger & Faule
  • Von: Dr. Alfred Pöltel
  • Gesprochen von: Marvin Krause
  • Spieldauer: 47 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (2 Bewertungen)

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Die Sport Motivation Hypnose

Von: Dr. Alfred Pöltel
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Inhaltsangabe

Zur Entspannung. Eine Meditation (Selbsthypnose) aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

  • 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
  • 5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

  • J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
  • I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
  • P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
  • I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel
Alternative & Komplementäre Medizin Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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Angenehme Stimme, schöne Melodie

Abends eine ¾ Stunde Und morgens 5 Minuten. Es ist perfekt in 2 Kapitel aufgeteilt. Die Stimme ist auch angenehm.

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