Dein persönlicher Achtsamkeitskompass
Navigiere mit Leichtigkeit und Gelassenheit durch die Herausforderungen des Lebens
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Dein persönlicher Achtsamkeitskompass
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Gesprochen von:
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Max Reichert
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Von:
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Johannes Freitag
Über diesen Titel
Auf dem Weg zur inneren Ruhe mit „Dein persönlicher Achtsamkeitskompass“
Erinnerst du dich an einen Moment der vollkommenen Ruhe, fernab von Stress und Ablenkungen? Wie wäre es, solche Momente täglich zu erleben und ein Leben zu führen, das du selbstbestimmt und bewusst gestaltest, in dem du die kleinen Wunder des Alltags wertschätzt?
„Dein persönlicher Achtsamkeitskompass" ist nicht nur ein Leitfaden, sondern deine personalisierte Eintrittskarte in eine Welt der inneren Stärke und Gelassenheit. Es begleitet dich auf einer Reise zu einem authentischeren und zufriedeneren Selbst.
In diesem Hörbuch erwartet dich eine Vielzahl an Impulsen und Übungen:
- Erkunde bisher unbekannte Facetten der Achtsamkeit
- Entdecke die transformative Kraft der Meditation und Atemtechniken
- Vertiefe deine Beziehungen durch bewusste KommunikationIdentifiziere deine Kernwerte und nutze sie als Wegweiser
- Lerne, mit deinen Emotionen zu tanzen, statt von ihnen überwältigt zu werden
- Entwickle Resilienz für die Stürme des Lebens
- Gestalte deinen individuellen Pfad zu Gelassenheit und Freude
- Sieh Herausforderungen als Geschenke an
- Integriere Achtsamkeit in jeden Aspekt deines Alltags, bis hin zum Essen und Gehen
Ob Neuling oder erfahrener Praktizierender, dieses Hörbuch bietet maßgeschneiderte Lösungen, die dir das Gefühl geben, speziell für dich geschrieben worden zu sein. Lass „Dein persönlicher Achtsamkeitskompass" dein Wegweiser zu einem erfüllteren Leben sein und beginne deine Reise zur inneren Ruhe und Stärke mit einem Hörbuch, das einen frischen und individuellen Ansatz bietet.
©2023 Johannes Freitag (P)2023 Max Reichert
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nathalie Meier
- 19.11.2024
Ausgezeichnet!
Also, ich war ja schon sehr skeptisch, da ich - so wie der Autor - eher ein rationaler Mensch bin. Zwar auch überaus kreativ in jeglicher Form von Lösungsfindung, aber eher nicht esoterisch angehaucht, schwer zur Ruhe kommend, immer wieder angetrieben durch meine hauseigene Ideenfabrik. Und man muss auch sagen, dass es viele "schlechte" Bücher zu dem Thema gibt; wie oft habe ich es schon versucht und habe einfach nach 2-3 Seiten aufgegeben, da es halt nicht den richtigen Ton bei mir traf. Das hier ist anders! Der Autor verbindet authentisches Storytelling, stellt sich nicht als allwissender Esoterik-Guru hin, sondern eher das Gegenteil, ist einfühlsam und untermauert seine Thesen durch Fakten, Studien, etc. die Sinn machen. So ist für jeden etwas dabei, vor allem ist es aber etwas für jene, die von der Gesellschaft als erfolgreiche Unternehmer und Macher angesehen werden, die aber innerlich unter ihrem selbst gemachten Erfolgsdruck leiden - ohne es natürlich zu zeigen - bis sie umfallen.
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