Älter wirst du sowieso
Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
0,99 €/Monat für 3 Monate
Bist du Amazon Prime-Mitglied?Audible 60 Tage kostenlos testen
Älter wirst du sowieso
Für 14,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
-
Gesprochen von:
-
Peter Wolter
-
Von:
-
Cem Ekmekcioglu
Über diesen Titel
Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Hörbuch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen.
Cem Ekmekcioglu ist Professor für Physiologie und beschreibt die wichtigsten und relevantesten Faktoren. Er bezieht zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen aus verschiedensten Forschungsdisziplinen in seine Arbeit ein und gibt konkrete Handlungsanweisungen, wie man mit verhältnismäßig kleinem Aufwand seine Lebensweise optimiert, um fit und glücklich alt zu werden.
©2020 Westend Verlag (P)2020 ABOD Verlag
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Das sagen andere Hörer zu Älter wirst du sowieso
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte5 out of 5 stars
- xxx
- 09.02.2025
Eines der besten Hörbücher die ich in den letzten Monaten gehört habe
Eines der besten Hörbücher die ich in den letzten Monaten gehört habe.
Viel Hintergrundinformationen , Erklärungen, Tips, Anregungen und Vorschläge. Die richtige Balance von Motivation mit Beruhigung. Wissenschaftlich fundiert und mit gesundem Menschenverstand. Der Autor kommt sympathisch und authentisch rüber. Kann man gerne öfter hören.
Sehr empfehlenswert!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt5 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte3 out of 5 stars
- Frank
- 09.11.2024
Interessant und motivierend
Das sollte sich jeder anhören und beherzigen, der über 40 Jahre ist. Es spielt eine entscheidende Rolle wie man alt wird. Das Buch motiviert und gibt Hintergrundwissen.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt3 out of 5 stars
-
Sprecher5 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- Alexandra Fromme
- 14.07.2020
Leider nichts Neues
Die Tips,Anregungen,Gedanken dieses Buches waren mir alle schon bekannt und bewußt,leider keine neuen bahnbrechenden Erkenntnisse.
Schade,hatte mir etwas mehr erwartet.
Aber der Sprecher war toll.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt2 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte2 out of 5 stars
- D.G.
- 25.02.2025
Einfach antiquiert
Wer in der heutigen Zeit noch Margarine als Positiv darstellt, outer sich automatisch. Auch was die Klimaschädigung durch Rinder mit unserer Ernährung zu tun haben, bleibt nebulös. So viel allgemein Bekanntes, gewürzt mit dem tollen Ego des Verfassers und schlicht veralteten Daten führten dazu, dass ich nicht bis zum Ende gehört habe. Schade um die Zeit, aber wenigstens im Abo enthalten.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
3 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt1 out of 5 stars
-
Sprecher4 out of 5 stars
-
Geschichte1 out of 5 stars
- Fran
- 06.03.2025
Ernsthaft?
Ich musste in Kapitel 4 abbrechen als da die Aussage kam:
"Rotes Fleisch erzeugt Diabetes Typ 2".
Sorry aber da wars für mich zu Ende. Das ist ein so oft wiederholter Mythos der auch durch die Häufung nicht besser oder wahrer wird. Die Erkenntnis stand im Ärzteblatt von 2014. Die Zeiten und auch das Wissen haben sich geändert.
Und - rein objektiv - schaut Euch auf youtube die vegangen Vertreter und die carnivoren Vertreter an. Sie alle haben valide Studien, keine Frage. ABER: Die carnivoren schauen einfach deutlich besser und gesünder aus. Und ich denke schon dass man außen das Innen wiederspiegelt .
Also für mich - rein subjektiv natürlich - kein Wissenstransfer durch dieses Buch.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
2 Leute fanden das hilfreich