Achtsam leben

Spend a slow-paced day on the water with your rod and reel, listening to the sounds of the waves and waiting for the perfect bite in this Audible Sleep story narrated by Sterling K. Brown.

Schneller, zielgerichteter Sex ohne echte Erfüllung? Funkstille im Bett in Langzeit-Beziehungen? Mit Achtsamkeit wird Sexualität wieder zum Liebes-Spiel: Wer Lust hat, ohne Leistungsdruck zu einem ganz neuen, innigen Kontakt mit dem Partner zu kommen, findet hier vielfältige Anregungen.

In this updated Second Edition of Mindfulness, mindfulness expert Gill Hasson explains how, instead of rushing through your life, you can take things at a slower pace and feel calmer and more grounded. You will discover how being mindful opens you up to new ways of thinking and doing things, reducing stress and increasing your enjoyment of life.

なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、日本人は動けなくなるのか！？

Follow Penny the city cat as she climbs over, around, and all through her family’s new country property. Scale the roof, explore the vast barn, and greet the barnyard animals along with her in this Audible Sleep story told by John Stamos.

In diesem Hörbuch erinnert uns der erfolgreiche Achtsamkeitstrainer und Bestsellerautor Pirmin Loetscher an die Sprache, die wir seit unserer Geburt verstehen: die Intuition. Sie spricht wie ein innerer Guru zu uns. In der heutigen Zeit schenken wir ihren Botschaften allerdings immer weniger Beachtung. Der Verstand gilt als Nonplusultra, wenn wir Entscheidungen treffen. Bauch und Herz finden kaum mehr Platz in unserem Leben. Dieses Ungleichgewicht lässt unseren Guru verstummen.

Computer- und Videospiele sollen immer Spaß machen? Wir hinterfragen das, indem wir Games manchmal anders spielen, als sie gedacht sind. Dabei versuchen wir etwas über uns und über die Welt zu lernen. Einmal im Monat veröffentlichen wir eine Folge, für die wir uns ein bestimmtes Thema aussuchen welches wir gerne durch unser Gaming behandeln möchten. Dann unterhalten wir uns darüber wie wir das in einem bestimmten Spiel getan und was wir erreicht haben. Neue Folgen erscheinen regelmäßig immer am ersten Sonntag eines Monats. Podcast-Folgen gibt es auf Youtube: https://www.youtube.com/...

Totale Entspannung in nur 10 Minuten (Me-Time für Seele und Körper). Gestresst? Genervt? Hektisch? Irgendwie nicht in Balance? Keine Zeit mehr für dich selbst? Dann geht es dir so wie vielen Müttern, die im Hamsterrad des Lebens in gestrecktem Galopp durch ihren Alltag rasen, denn beim unermüdlichen Kümmern um Familie, Beruf und das ganze Umfeld bleibt oft eines auf der Strecke: nämlich du selbst. Was fehlt? Ruhe, Stille, Zufriedenheit, Entspannung, den Dingen mal gelassen begegnen, wieder Träumen dürfen, wieder mal ganz bei sich sein, wieder mal befreit atmen.

Many people feel anxious about today’s barrage of alarming events (COVID, economy, inflation, supply chain risk, cultural, political, climate disruption, resource scarcities, war, etc.). Older people are wondering what world they are leaving behind for their (grand) children. While younger folks are anxious and worried about the future and diminishing possibilities to live a full life on a vibrant planet.

Du wachst jeden Morgen um dieselbe Zeit auf, putzt dir die Zähne, gehst zur Arbeit, kommst wieder nach Hause; und am Ende des Tages, wenn du schlafen solltest, kommen tausende von Gedanken in deinen Kopf. Du fühlst dich gestresst und kannst dich nicht auf einen Gedanken konzentrieren. Es ist wie ein Tornado in deinem Kopf und es wird immer schlimmer....

In der heutigen Zeit beherrschen Hektik und Stress unseren Alltag.??Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die es zu erledigen gilt. Wir haben einfach vergessen, besser auf uns Acht zu geben. Niemand nimmt sich mehr die Zeit, um sich einfach nur auf sich selbst zu konzentrieren. ??Dabei wäre es so einfach, den Stress abzubauen. Dazu sind täglich nur wenige Minuten nötig - und das Zauberwort dafür heißt Meditation.

Breath: It marks the beginning and end of life, it is the one thing shared by all human beings, and yet it is one of the most overlooked aspects of the human experience. What we take for granted actually forms the basis of our shared reality. Each breath we take signals triumph over death, our defiant presence in the world, our dedication to persisting. Global Peace Ambassador and New York Times bestselling author Prem Rawat asks us to pause and take a moment to revel in our breath, to wake up to this miracle of shared human experience.

Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?

Niclas Flenter teilt seine besten Strategien für kreatives Selbstmanagement und achtsame Pausen im Arbeitsalltag. Erfahre, wie du als Kreativschaffender Balance findest, deine Produktivität steigerst und dich inspirieren lässt. In jeder Folge bekommst du praktische Tipps zu Zeitmanagement, Achtsamkeit und Kreativitätssteigerung. Ob du kreative Blockaden überwinden oder Inspiration im Alltag finden möchtest – dieser Podcast ist für dich. Schaffe dir kreative Rituale, entdecke die Bedeutung von Digital Detox und lerne, wie du Beruf und Familie in Einklang bringst. Hör jetzt rein und ...

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang im Schneidersitz auf dem Meditationskissen sitzen: Die Geschichten in diesem Hörbuch führen Sie innerhalb weniger Minuten zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Der Lebenskünstler birdman teilt inspirierende Texte voller Weisheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die uns helfen zu erkennen, worauf es im Leben wirklich ankommt.

A practical manual for utilizing affirmations to enhance your wealth mindset and draw financial abundance into your life is available in "Wealth, Success, Prosperity & Abundance: Guided Meditation and Hypnosis Mental Conditioning Training." This audiobook shows you step-by-step how to use affirmations to transform your limiting beliefs and develop a wealth-attracting attitude with a focus on the relationship between our thoughts, beliefs, and financial outcomes.

"Zufriedenheit & Glück im Alltag & Job - Hypnose & Meditation. Zufrieden sein, leben & werden: Erfüllung, Achtsamkeit, Vergnügen & Seelenfrieden". Willst du noch zufriedener werden? Dann bist du mit dieser Selbsthypnose genau richtig. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Discover the transformative power of mindfulness with "Living Behind Your Breath: How to Find Inner Peace." This enlightening book serves as a guide for anyone seeking solace in the chaos of everyday life. Through practical exercises and deep insights, it illuminates the path to tranquility by teaching readers how to harness the power of their breath. Dive into a journey of self-discovery and embrace the tranquility that comes from living in the present moment.

Collana: I classici occidentali del risveglio Nietzsche prosegue così, nel suo così parlò Zarathustra: "Invero, vi esorto a fuggire dal prossimo e ad amare ciò che è più lontano!" E Osho chiarisce: "Il tuo prossimo non è altro che una parte della stessa folla alla quale anche tuappartieni. Non è diverso da te: segue la stessa religione, parla la stessa lingua, segue la stessamorale, ha gli stessi valori, crede nella stessa idea di Dio, va a pregare al tuo stesso tempio.

The Master Key System is a personal development book by Charles F. Haanel. The book describes many New Thought beliefs such as the law of attraction, creative visualization and man's unity with God, and teaches the importance of truth, harmonious thinking and the ability to concentrate. The Book that will not only leave you 'feeling' good, but also 'thinking' good. In The Master Key System, presented as a series of twenty-four lessons, delivered to students, Charles Haanel discusses everything from how to feel healthy to how to become wealthy.