Sleep Smarter
Bestseller
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Von: Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- Gesprochen von: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 218
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Sprecher4.5 out of 5 stars 190
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Geschichte4.5 out of 5 stars 191
Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....
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3 out of 5 stars
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Started out reasonable then jumped the shark
- Von delightindisorder Am hilfreichsten 20.06.2018
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Gesprochen von: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.08.2016
- Sprache: Englisch
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Von: Sara Gottfried MD
- Gesprochen von: Donna Jay Fulks
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 2
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Sprecher4 out of 5 stars 2
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Geschichte3.5 out of 5 stars 2
A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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2 out of 5 stars
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That women have different nutritional needs and adaptions than men
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 03.04.2024
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Gesprochen von: Donna Jay Fulks
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.09.2021
- Sprache: Englisch
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Von: Sara Szal Gottfried
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 4
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Sprecher4 out of 5 stars 4
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Geschichte4 out of 5 stars 4
The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones....
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.03.2015
- Sprache: Englisch
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Younger
- A Groundbreaking Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years
- Von: Sara Szal Gottfried
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 9 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 5
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Sprecher4 out of 5 stars 4
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Geschichte5 out of 5 stars 4
Dr. Gottfried identifies and builds this book around the five key factors that lead to accelerated aging - the muscle factor, the brain factor, the hormone factor, the gut factor, and the toxic fat factor....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- Von: Christa Orecchio, Willow Buckley, Sara Gottfried - foreword
- Gesprochen von: Therese Plummer
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 3
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Sprecher5 out of 5 stars 3
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Geschichte4.5 out of 5 stars 3
The new must-have guide for a healthy conception and pregnancy....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- Gesprochen von: Therese Plummer
- Spieldauer: 8 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2015
- Sprache: Englisch
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- Von: Sara Szal Gottfried
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Filled with incredible success stories, the most up-to-date scientific research, and the rich insights that are the hallmarks of her previous bestsellers, Brain Body Diet will completely change the way you look at your life and help you achieve total body health....
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- Gesprochen von: Tanya Eby
- Spieldauer: 10 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- Von: Allison Post, Stephen Cavaliere, Sara Gottfried MD - foreword
- Gesprochen von: Allison Post
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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A user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gut....
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- Gesprochen von: Allison Post
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2019
- Sprache: Englisch
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