Bestseller
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Von: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Grauenvoller Sprecher!
- Von crispy Am hilfreichsten 03.04.2017
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Gesprochen von: P. J. Ochlan
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2017
- Sprache: Englisch
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety....
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Everything ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
- Von QUEEN“ Château 🍷 Migraine“ Am hilfreichsten 06.04.2024
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Raus aus der Angstspirale
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Matthias Hofer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Angstgefühle sind im weitesten Sinne eine Gewohnheit des Gehirns–sagt der New York Times Bestsellerautor und Psychiater Judson Brewer....
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Nicht ganz vollständig
- Von H. Am hilfreichsten 10.04.2024
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Raus aus der Angstspirale
- Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft
- Gesprochen von: Matthias Hofer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2022
- Sprache: Deutsch
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control....
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Viele Grundlagen, sehr anschaulich
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 28.01.2022
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2021
- Sprache: Englisch
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme....
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.03.2021
- Sprache: Englisch
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
World-renowned addiction psychiatrist and New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety Dr Judson Brewer provides a proven neuroscience-based programme to heal your relationship with your body and food....
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Gesprochen von: Judson Brewer
- Spieldauer: 8 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2024
- Sprache: Englisch
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Von: Judson Brewer PhD
- Gesprochen von: Luciano Ruperti
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos....
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Gesprochen von: Luciano Ruperti
- Spieldauer: 8 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.02.2022
- Sprache: Portugiesisch
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La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- Von: Judson Brewer
- Gesprochen von: Carlos Torres
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos -como quien fuma...
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La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- Gesprochen von: Carlos Torres
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Spanisch
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Von: Eric B. Loucks PhD, Judson A. Brewer MD PhD - foreword
- Gesprochen von: Adi Cabral
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
College is a time of transition. It's a time for learning and preparing to make your own way in the world. But if you're like many teens and young adults, the thought of leaving home and being on your own in a new place can also be intimidating—even overwhelming....
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The Mindful College Student
- How to Succeed, Boost Well-Being & Build the Life You Want at University & Beyond
- Gesprochen von: Adi Cabral
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2022
- Sprache: Englisch
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