Ergebnis gesprochen von "Vidyamala Burch" in Alle Kategorien
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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- Von: Vidyamala Burch, Danny Penman
- Gesprochen von: Vidyamala Burch
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way. Mindfulness for Health reveals a set of simple practices that you can incorporate into daily life to relieve chronic pain, suffering and stress. Clinical trials show that mindfulness meditation is at least as effective as the most commonly prescribed painkillers and can be more powerful than morphine. Mindfulness can also significantly reduce the anxiety, depression, irritability, exhaustion and insomnia that can arise from chronic pain and illness.
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Mindfulness for Health
- A Practical Guide to Relieving Pain, Reducing Stress and Restoring Well-Being
- Gesprochen von: Vidyamala Burch
- Spieldauer: 6 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2013
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 19,95 € oder -1 Guthaben
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 2
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- Von: Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, und andere
- Gesprochen von: Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Originalaufnahme
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Five acclaimed teachers and visionaries show us how mindfulness practice can boost our performance and creativity.
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The Mindfulness and Meditation Summit: Volume 2
- Inspiring Talks with Worldwide Leaders in the Field of Mindfulness and Meditation
- Gesprochen von: Shinzen Young, Michael Gervais PhD, Daniel Goleman PhD, Vidyamala Burch, Alanis Morissette
- Serie: The Mindfulness and Meditation Summit, Titel 2
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2019
- Sprache: Englisch
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