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Self-Care for People with ADHD
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
- Von: Sasha Hamdani
- Gesprochen von: Sasha Hamdani
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher3 out of 5 stars 1
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Geschichte4 out of 5 stars 1
When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help! This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD, finding your community, and taking care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the negative aspects of ADHD, as well as ideas to bring out the positive aspects.
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Self-Care for People with ADHD
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
- Gesprochen von: Sasha Hamdani
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2023
- Sprache: Englisch
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