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Happy Habits
- For Mind and Body
- Von: Mathieu Norry
- Gesprochen von: Mathieu Norry
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Happy Habits is a compendium of habits or practices for the mind and body that support optimal health. Practicing habits like early rising, cold water exposure, journaling, self-compassion, forest-bathing, and connecting with others have all helped to support my own physical and mental health, especially over the last couple of years of the pandemic.
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Happy Habits
- For Mind and Body
- Gesprochen von: Mathieu Norry
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2022
- Sprache: Englisch
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