Ergebnis gesprochen von "Katherine Hart" in Alle Kategorien
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Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- Von: Elise Mills
- Gesprochen von: Katherine Hart
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 1
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Sprecher4 out of 5 stars 1
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Geschichte3 out of 5 stars 1
What you need to grasp is that your anxiety and obsessive thoughts are not a reflection of your relationship or your partner, but rather a result of your own internal struggles. The good news is, there is one method—backed by research studies and recommended by experts–to help deal with a range of problems including relationship problems and anxiety. It’s called cognitive behavioral therapy (CBT), a form of psychological treatment that effectively and significantly improves functioning and quality of life.
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4 out of 5 stars
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Insights on R OCD with limitations
- Von A_JO Am hilfreichsten 27.12.2023
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Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- Gesprochen von: Katherine Hart
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2023
- Sprache: Englisch
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