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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt4.5 out of 5 stars 3
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Sprecher4.5 out of 5 stars 2
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Geschichte4 out of 5 stars 2
Jon Kabat-Zinn makes it clear that the essence of meditative practice lies in how one lives one's life from moment to moment, in all its aspects and relationships, and not merely in formal meditative practices. This program offers an experience of mindfulness that is entirely congruent with our lives in the 21st Century: It is effective, portable, and easily adopted - a perfect antidote to life in the fast lane.
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3 out of 5 stars
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leicht enttäuschend
- Von Jb261 Am hilfreichsten 26.10.2014
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Mindfulness Meditation in Everyday Life and Exercises & Meditations
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2013
- Sprache: Englisch
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